ແທ່ງດຶງຂຶ້ນສຳລັບຕຳຫຼວດ | ແທ່ງດຶງຂຶ້ນທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງມື ແລະ ຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ສູງສຸດ 300 ປອນ

ເປີດເຜີຍຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຍອດເຍື່ອມດ້ວຍບາຣ໌ດຶງຂຶ້ນທີ່ຕິດຕັ້ງໃສ່ດວາປະຕູເຮືອນຂອງທ່ານ ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຕິດຕັ້ງໄວ້ໃນຊ່ອງປະຕູເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສາມາດວາງໄວ້ເທິງພື້ນເພື່ອເຮັດການດັນຂຶ້ນ (push-ups), ການດຶງຂ້າງ (tricep dips), ແລະ ການເຮັດ sit-up ດ້ວຍການຈັບເຖິງຕົວເຄື່ອງຢ່າງໝັ້ນຄົງ. ການອອກແບບຫຼາກຫຼາຍໆໜ້າທີ່ນີ້ຂະຫຍາຍທາງເລືອກການຝຶກຝົນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລົງທຶນໃນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມເຕີມສຳລັບເຮືອນຂອງທ່ານ. ແຖບໂຄງສ້າງທີ່ຖືກອອກແບບຢ່າງດີຮັກສາຄວາມໝັ້ນຄົງຢ່າງເຕັມທີ່ໃນທຸກໆທ່າທາງການຝຶກຝົນ ແລະ ວິທີການໃຊ້ງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຢ່າງເຕັມທີ່ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດການດຶງຂຶ້ນເທິງຫົວ ຫຼື ການຝຶກດ້ວຍນ້ຳໜັກຕົວເທິງພື້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືຝຶກຝົນທີ່ຈຳເປັນຢ່າງຍິ່ງ ແລະ ເໝາະສົມຢ່າງຍິ່ງສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມມຸ່ງໝັ້ນໃນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບ້ານ ແລະ ມີເປົ້າໝາຍໃນການພັດທະນາກຳລັງໃນດ້ານຕ່າງໆ.

ປ້ອງກັນມືຂອງທ່ານຈາກບໍລິເວນທີ່ເຈັບປວດ ແລະ ບໍ່ສະບາຍ ເຊິ່ງເກີດຈາກການເສີຍດສ້າງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກຝົນໄດ້ຢ່າງຍືນຍາວຂຶ້ນ ໂດຍໃຊ້ດູ້ມຈັບທີ່ມີຄວາມໜາແໜ້ນສູງ ແລະ ມີການອອກແບບໃຫ້ສາມາດຈັບໄດ້ຫຼາຍຮູບແບບ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດການດຶງຊ້ຳໆໄດ້ຢ່າງສະບາຍ. ດູ້ມຈັບເຫຼົ່ານີ້ຖືກຈັດວາງຢ່າງມີເປົ້າໝາຍເພື່ອຮັບຮູບແບບການຈັບທີ່ກວ້າງ, ກາງ ແລະ ແຄບ ເພື່ອເປົ້າໝາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ຕ່າງກັນ. ພວກມັນຍັງຊ່ວຍດູດຊຶມເຫື່ອທີ່ເກີດຂຶ້ນທີ່ຜິວໜັງຂອງຝົ່ມ ແລະ ຫຼຸດຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຮຸນແຮງທີ່ຝົ່ມຂອງທ່ານໃນເວລາຝຶກຝົນຢ່າງຫຼາຍຄັ້ງ. ການອອກແບບທີ່ເໝາະສົມຕາມສະພາບຮ່າງກາຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກຝົນໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢຸດການຝຶກກາງຄັ້ງ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມເມື່ອຍຂອງມືໃນເວລາເລີ່ມຕົ້ນ. ມັນສົ່ງເສີມການຫຸດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອຢ່າງມີເປົ້າໝາຍ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານເຕີບໂຕໄດ້ດີຂຶ້ນໃນທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຝຶກຝົນຢູ່ບ້ານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວໜ້າດ້ານຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານບໍ່ຖືກຈຳກັດດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດທີ່ຝົ່ມ ຫຼື ຄວາມເຄີຍຊິນຈາກການເສີຍດສ້າງຂອງຜິວໜັງໃນເວລາຝຶກຝົນ.