ແຖບດຶງຂຶ້ນເພື່ອການຝຶກຄາລິສເທນິກ | ແຖບດຶງຂຶ້ນທີ່ຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນຜະນັງ ທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງສູງ ສຳລັບການເຮັດທ່າ Muscle Ups

ຝຶກຊື້ມື້ດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ໃນການເຮັດທ່າ muscle-ups ທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບໄດນາມິກທີ່ໄວເປັນພິເສດ ໂດຍໃຊ້ແຖບເຫຼັກທີ່ມີຜນະງານສູງຂອງພວກເຮົາ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອກຳຈັດການເບື່ອງຫຼືການສັ່ນໄຫວທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງໂຄງສ້າງ. ແຜ່ນຕິດຕັ້ງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີຈຸດຕິດຫຼາຍຈຸດ ຈະແຈກຢາຍພະລັງງານຈັງຫວะທີ່ຮຸນແຮງອອກໄປທົ່ວເນື້ອທີ່ຂອງຜະໜາງຢ່າງທົ່ວເຖິງ ເພື່ອຮັກສາຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ບໍ່ເຄື່ອນໄຫວເລີຍ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເກີດມີກຳລັງຈູນຕິດສູນກາງທີ່ຮຸນແຮງຈາກການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໄວ. ການສ້າງສາງທີ່ໝັ້ນຄົງແບບມືອາຊີບນີ້ ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພໃນການໃຊ້ງານ ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ ສຳລັບນັກກິລາທີ່ໃຊ້ນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍໃນລະດັບສູງ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດທ່າການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມສັບຊ້ອນໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນເຖິງການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງອຸປະກອນ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດມຸ່ງເນັ້ນໄປທີ່ເທັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ການພັດທະນາທີ່ຄ່ອຍເປັນລຳດັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ໃນທຸກໆເວລາທີ່ທ່ານຝຶກຊື້ມື້.

ຮັກສາການຈັບທີ່ແໜ້ນຫຼາຍໃນເວລາຝຶກຊ້ຳຈຳນວນຫຼາຍຢ່າງຫຼາຍ ແລະ ໃນເວລາຝຶກທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍດ້ວຍຜົງທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງເປັນພິເສດສຳລັບອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍ. ພື້ນຜິວທີ່ມີເນື້ອສຳລັບການຈັບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມືຂອງທ່ານຈັບທີ່ແຖວເຫຼັກໄດ້ຢ່າງແໜ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເວລາຈັບຄືກັບການໃຊ້ຜົງ chalk ສຳລັບກິລາ, ແຕ່ບໍ່ເຫຼືອຄຣາບຜົງທີ່ເປື່ອນເປື້ອນໃນບ້ານຂອງທ່ານ. ພື້ນຜິວນີ້ມີຄວາມທົນທານສູງຕໍ່ການຂູດ, ການເສື່ອມສະພາບຈາກການເສີຍດສາຍ, ແລະ ການເສື່ອມສະພາບຈາກຄວາມຊື້ນ, ແລະ ຍັງຄົງຮັກສາຄວາມແໜ້ນໃນເວລາທີ່ຝືມຂອງທ່ານເຫື່ອອອກ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກໄດ້ຢ່າງໝັ້ນໃຈເຖິງແມ່ນຈະເຫື່ອອອກຫຼາຍ ແລະ ສາມາດເຮັດທ່າການອອກກຳລັງກາຍຂັ້ນສູງໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ໂດຍທີ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມສົນໃຈເຕັມທີ່ກັບຮູບແບບການເคลື່ອນໄຫວທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອ ແທນທີ່ຈະຕ້ອງຕົກໃຈກັບການຈັບທີ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນເວລາຝຶກ.