Pull Up Quvvat Minorasi: Ergonomik Kalisthenika Stansiyasi [2024]

Barcha kategoriyalar
EN EN

Ilovaga qo'llaniladigan pull-up texnologiyasi bilan kuchli kalisthenika ko'nikmalarini egallang

Ilovaga qo'llaniladigan pull-up texnologiyasi bilan kuchli kalisthenika ko'nikmalarini egallang

Bu pull-up quvvat minorasi faqat kalisthenika bilan shug'ullanuvchilar uchun mo'ljallangan bo'lib, maxsus ushlab turish ergonomikasi orqali yuqori jismoniy rivojlanishni maksimal darajada ta'minlaydi. Ko'p burchakli g'ildirlikli tutqichlari bilan uzaytirilgan yuqori bar orqali foydalanuvchilar latissimus dorsi, bikeps va yuqori orqa mushaklarini mutlaq aniqlikda ishlash imkoniyatiga ega bo'ladi. Biomexanik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bizning maxsus pull-up ramkalari ustida mashq qiluvchilar standart eshikka o'rnatilgan pull-up tayyorlamalarga nisbatan o'ttiz to'rt foizga ko'proq harakat doirasi erishadi. Og'ir vaznli strukturali po'lat asosiy ramka egilishni to'liq bartaraf etadi va bu har bir takrorlanishni aynan to'g'ri usulda va boshidan oxirigacha mutlaq xavfsizlikda bajarishni ta'minlaydi.
Narxni olish

Ish holati

Kalisthenika sportchisi uchun uyda mashq qilish tizimi

Raqobatbardosh kalisthenika sportchisi orqali o'zining orqa hovlida mashq qilish rejimini ob-havo bardoshli, juda barqaror tirgakli turg'unlik stansiyasi bilan yaxshilamoqchi bo'ldi. U bizning tirgakli kuchli minoramizni o'rnatdi va og'irlikli tirgaklar hamda mushaklar yuqoriga ko'tarilishi (muscle-ups) ustuvor bo'lgan qat'iy kunlik rejimni amalga oshirdi. O'nta haftalik trening davomida uning maksimal qat'iy tirgaklar soni 18 dan 32 tagacha oshdi, shu bilan birga yelka barqarorligi ham sezilarli darajada yaxshilandi. Zanglamaydigan changli qoplam po'lat ramkani tongdagi soyuq tomchilar va namlikdan himoya qildi va bu fasllar o'zgarishida funktsional ishlash sifatini aynan dastlabki holatda saqlab qoldi, shuning uchun chuqur texnik xizmat ko'rsatish talab qilinmaydi.

O'rta maktab sport bo'limi shakllantirish

Mintaqaviy yuqori maktabning sport direktori futbol va yugurish sportchilarini qo'llab-quvvatlash maqsadida o'quv yig'ilish xonasiga sakkizta tirgakli kuchli ustunni o'rnatdi. Mazkur uskunadan foydalangan o'ttizta o'quvchi-sportchi uchun mavsumdan tashqari kuch ko'rsatkichlari natijasida yuqori jismoniy kuchning o'rtacha yigirma besh foizga oshishi aniqlangan. Balandlikni sozlash imkoniyati turli bo'ylarda o'sayotgan o'smirliklarga mos kelgan, shu bilan birga og'ir ishlatiladigan boltli ulanmalar yuqori darajadagi sportchilar tomonidan kunlik intensiv foydalanishga chidagan. Murabbiylar uskunaning maydoni torligini maqtashgan, chunki bu soatda bir nechta sportchilarning bir vaqtda mashq qilishiga imkon beradi.

CrossFit hamkorlik stansiyasining isitish bosqichi integratsiyasi

Yirik shahodagi faol CrossFit filiali egasi o'z harakatlarini isitish uchun ajratilgan zonasiga to'rtta tortish turg'unlik ustunini qo'shdi. A'zolar yuqori intensivlikdagi WOD-larga oldin qat'iy tortish, g'urdi bilan torish va asosiy oyoq ko'tarish mashqlarini ushbu stansiyalarda bajarishdi. Neytral ushlashda tutuvchi qo'l tutqichlari va barqaror ramka qo'llab-quvvatlash tufayli yelkada zarba olish hodisalari yigirma ikki foizga kamaydi. Tijorat darajasidagi vinil qoplam va qalin po'lat naylar o'nta oy davomida kuniga yuzlab o'tishlarga chidab, struktural zarar yoki estetik pasayishsiz qoldi.

Bogʻliq mahsulotlar

ES-1059B Uy sport zalida foydalanish uchun maksimal tananing bosishini taʼminlovchi devor barlari va zinapoya toʻplami BATAFSIL KO'RING

ES-1059B Uy sport zalida foydalanish uchun maksimal tananing bosishini taʼminlovchi devor barlari va zinapoya toʻplami

Uy uchun 65 kg og'irlikli to'plamli sozlanadigan blokli stansiya ES-4206 BATAFSIL KO'RING

Uy uchun 65 kg og'irlikli to'plamli sozlanadigan blokli stansiya ES-4206

ES-T4209 Uyda fitness uchun qoʻllaniladigan, yigʻiladigan, elektrli yugurish va yurish uchun dastgoh BATAFSIL KO'RING

ES-T4209 Uyda fitness uchun qoʻllaniladigan, yigʻiladigan, elektrli yugurish va yurish uchun dastgoh

ES-T5201 Past taʼsirli yugurish dastgohi, uyda foydalanish uchun elektrli yugurish dastgohi BATAFSIL KO'RING

ES-T5201 Past taʼsirli yugurish dastgohi, uyda foydalanish uchun elektrli yugurish dastgohi

Fitsplyning aniq muhandislikda yaratilgan pull-up quvvat minori bilan kalistenika ko'rsatkichlaringizni oshiring. Bizning jihozimiz barqarorlikka cheksiz talab qo'yadigan sportchilar uchun mo'ljallangan bo'lib, ko'p qavatli pull-up tutqichlari, qulay tirsak osti qoplamalari va og'ir po'lat konstruksiyasini o'z ichiga oladi. Siz qat'iy pull-uplar, osilib oyoq ko'tarish yoki og'irlikli dip qilayotgan bo'lsangiz ham, bizning stansiyamiz ajoyib biomexanik qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi. Eng ambitsioz kuchli mashqlar maqsadingizga erishishda professional darajadagi fitnes muhandisligiga ishonishingiz mumkin.

Koʻpincha soʻraladigan savollar

Yuqori tortish tirg'agida qanday ushlash pozitsiyalari mavjud?

Tortish tirg'agi keng, neytral, tor va burchakli ushlashlarni taklif etadi, bu esa turli orqa va qo'l mushak guruhlarini samarali tarzda ishlash imkonini beradi.
Yuqori bar asosiy vertikal ustunlarga mustahkam boltlangan va to'rt yuz funt (181,4 kg) gacha og'irlikdagi dinamik portlovchi harakatlar hamda og'irlikli pull-uplarni xavfsiz qo'llab-quvvatlaydi.
Ha, sanoat darajasidagi rustga qarshi puder qoplamasi po'lat ramkani tashqi namlikdan himoya qiladi, lekin uzoq muddatli foydalanish uchun uni himoya qopqog'i ostida saqlash tavsiya etiladi.
Minoraning maksimal balandligi sozlanadigan bo'lib, 93 dyuym (236,2 sm) ni tashkil qiladi; bu esa baland bo'lgan odamlar uchun etarli yuqori bo'shliqni ta'minlab, ularning butun tanasi osilib turishda polga tegmasligini ta'minlaydi.
Qo'l qo'yish joylari yuqori kuchlanishli qulflanuvchi boltlar yordamida mustahkam po'lat qismlarga boltlanadi; bu esa intensiv asosiy (kor) mashqlari paytida silkinish yoki siljishni oldini oladi.

Mavzuga doir maqola

Spinning velosipedining barqarorligi nima uchun asosiy sotish nuqtasi?

10

Jul

Spinning velosipedining barqarorligi nima uchun asosiy sotish nuqtasi?

Barqarorlikning yashirin narxi. Kommerciyaviy fitnes sohasida aylanuvchi velosipedning sifati uning ramkasining qattiqlik darajasiga bog'liq. Ko'plab fitnes markazlari egasi velosipedlarni strukturalarning erta eskirishi tufayli faqat ikki yildan keyin almashtirishga majbur bo'ladi. Agar velosiped...
Batafsil ko'rish
Gimnastika jihozlarini yetkazib beruvchi ishlab chiqaruvchidan oldin nimalarni so'rashingiz kerak

08

Aug

Gimnastika jihozlarini yetkazib beruvchi ishlab chiqaruvchidan oldin nimalarni so'rashingiz kerak

Gimnastika jihozlarini ishlab chiqaruvchining ishonchliligini va me'yoriy talablarga mosligini tekshiring. Xalqaro gimnastika jihozlarining xavfsizligi uchun ISO, CE va ASTM sertifikatlari tasdiqlang. Har qanday tijorat ob'ektida xavfni boshqarishning asosi — gimnastika jihozlarining sertifikatlari. Buyurtma berishdan oldin...
Batafsil ko'rish
Import qilinadigan gimnastika jihozlari qanday me'yoriy standartlarga javob berishi kerak

13

Aug

Import qilinadigan gimnastika jihozlari qanday me'yoriy standartlarga javob berishi kerak

Xalqaro gimnastika jihozlarini import qilish bo'yicha qonun-qoidalariga rioya qilish uchun e'tiborli yondashuv talab qilinadi. Brend egalar, gimnastika zanjirlari va jihoz taqsimotchilari Shimoliy Amerika hamda Yevropa bozorlarida qat'iy me'yoriy nazoratga duch keladi. O'z vaqtida bo'ron...
Batafsil ko'rish

Mijoz sharahlari

Jessica Taylor

Bu pull-up kuch minorasi ajoyib mustahkam. Ko'p uslubdagi tutqichlar qulay va men kunlik mashq qilishni boshlaganimdan keyin ikki oy ichida orqa mushaklarimning aniqroq shakllanishi sezildi.

Liam OʼKonnor

Uyda mashq qilish uchun ajoyib jihoz. Kipping pull-uplar paytida hech qanday tebranish yo‘q, shuningdek, o‘rnatish bo‘yicha ko‘rsatmalar aniq va oson tushunilardi.

Bepul taklif va namuna katalogi oling

Iltimos, aloqa ma'lumotlaringizni qoldiring, biz darhol sizga elektron pochtada yuboramiz.
Elektron pochta
Mobil telefon / WhatsApp
Ism
Kompaniya nomi
Xabar
0/1000
quvvat minorasi dip stansiyasi fitnes minorasi pull-up dip minorasi pull-up quvvat minorasi sotuvda quvvat minorasi ko'p funksiyali quvvat minorasi
Ilg‘or orqa mushaklarini rivojlantirish uchun ergonomik ko‘p burchakli pull-up tirgovi

Ilg‘or orqa mushaklarini rivojlantirish uchun ergonomik ko‘p burchakli pull-up tirgovi

Bir nechta qo‘l qo‘yish variantlari bilan ishlab chiqilgan. Yuqori joylashgan pull-up tirgovi sportchilarga keng xavfli, neytral va tor xavfli usullarga silliq o‘tish imkonini beradi. Qo‘llab-quvvatlovchi po‘lat sirti terlaganda ham qo‘llarni qulay ushlashga imkon beradi. Keng tirgov keng yelkali foydalanuvchilarga mos keladi va boshqa qismlarga barmoqlarning urilishini oldini oladi. Qo‘l burchagining o‘zgarishi orqali sportchilar latissimus dorsi, romboid, teres major va bikeps mushaklarining maqsadli qismlarini mexanik jihatdan eng samarali tarzda ishlashi mumkin. Kasbiy kalisthenika mashqlarini o‘z shaxsiy mashq maydonchangizda boshlang.
Qalin vertikal ustunlar va qattiq qo‘llab-quvvatlovchi tizim

Qalin vertikal ustunlar va qattiq qo‘llab-quvvatlovchi tizim

Barqarorlik samarali kalisthenikani asosidir va bizning pull up quvvat minoramiz og'ir qalinlikdagi vertikal po'lat ustunlardan foydalangan holda, og'ir ishlatiladigan uchburchak burchak plastinkalari bilan mustahkamlanadi. Bu ilg'or qo'llab-quvvatlash arxitekturasi muskul-uplar va og'irlikli pull-uplar kabi portlovchi jism og'irligi harakatlari paytida yon tomonlarga ta'sir etuvchi buruvish momenti va vertikal tebranishlarni neytrallashtiradi. Quyi asos keng barqaror oyoqlardan iborat bo'lib, ular yuqori ishqalanishli rezina podshetlari bilan jihozlangan va butun tuzilmani polga mustahkam biriktiradi. Qattiq mexanik sinovlar shuni ko'rsatdiki, ramka dinamik yuklanishda 350 funtdan ortiq og'irlikda ham mutlaqo qattiq qoladi. Mutlaq tinchlikda va bevosita xavfsizlik standartlarida mashq qiling.
So‘rov So‘rov Elektron pochta Elektron pochta Whatsapp Whatsapp YUQORIYUQORI
elektron pochta yuqoriga o'tish