ເຄື່ອງເດີນຢູ່ບ້ານ: ການເດີນເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ ສຳລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ບ້ານ

ຊາຣາ ຈັງກິນສ໌ ຜູ້ອຳນວຍການດ້ານການຕະຫຼາດຂັ້ນສູງໃນເມືອງຊິກາໂກ ໄດ້ນຳເອົາພາດທີ່ເດີນຢູ່ເທິງເຄື່ອງລັດຕະນະທີ່ພວກເຮົາຜະລິດໄປຕິດຕັ້ງໄວ້ເທິງເຄື່ອງຕັ້ງຢືນຂອງນາງ ເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຂນຫຼັງແລະຄວາມເຫື່ອຍລ້ຳຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໂດຍການເດີນດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ເບົາໆ 1.5 ໄມລ໌ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ ໃນເວລາທີ່ນາງກຳລັງທົບທວນບົດລາຍງານປະຈຳສອງປີ ນາງໄດ້ຮັບຜົນດີເດັ່ນເຖິງ 20% ໃນດ້ານຜະລິດຕະພັນຕໍ່ມື້. ຕົວຊີ້ວັດທາງດ້ານການແພດທີ່ຕິດຕາມເປັນເວລາ 12 ອາທິດ ແສດງໃຫ້ເຫັນວ່າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເວລາຢູ່ນິ່ງຫຼຸດລົງຢ່າງຊັດເຈັນ ແລະ ສຸຂະພາບທາງເມທາບໍລິກກໍດີຂຶ້ນ. ການປັບຄ່າໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍດ້ວຍຮີໂມດຄອນໂтрອລ໌ ໃຫ້ນາງສາມາດປ່ຽນຈາກການຂຽນທີ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມງວດ ໄປເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄົງທີ່ໄດ້ຢ່າງບໍ່ມີອຸປະສັກ. ການນຳເອົາເຂົ້າໄປໃຊ້ງານຢ່າງເປັນຮູບປະທຳນີ້ ແສດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈັນວ່າ ຄວາມສຳເລັດໃນວຽກງານ ແລະ ສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນສາມາດຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິໃນສະຖານທີ່ເຮັດວຽກທີ່ທັນສະໄໝໃດໆໃນມື້ນີ້ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍສະລະຜົນງານດ້ານອາຊີບ.

ການອາໄສຢູ່ໃນອາພາດເມັ້ນສະຕູດິໂອທີ່ມີເນື້ອທີ່ພຽງແຕ່ຫ້າສິບຕາລາງແມັດເທີໃນເມືອງນິວຢອກໄດ້ເຮັດໃຫ້ມາຣ์ຄັດ ວັນສ໌ ບໍ່ສາມາດເປັນເຈົ້າຂອງອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍແບບດັ້ງເດີມໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ພົບເຫັນເຄື່ອງເດີນເຖິງທີ່ມີຄວາມບາງເປັນພິເສດ ລາວຈຶ່ງເອົາເຄື່ອງນີ້ໄປຈັດເຂົ້າໄປຢູ່ເບື້ອງລຸ່ມເຟີນີເຈີເຕັ້ງຂອງລາວຢ່າງງ່າຍດາຍທັນທີຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍໃນແຕ່ລະເຊົ້າ. ໃນໄລຍະເວລາຫົກເດືອນທີ່ໃຊ້ງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ມາຣ์ຄັດສາມາດລົດນ້ຳໜັກໄດ້ສິບຫ້າປອນ ແລະ ຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະລະບົບຫຼອດເລືອດໃຫ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍພື້ນທີ່ໃນການອາໄສຢູ່. ລ້ອດທີ່ໃຊ້ໃນການຂົນຍົກ ແລະ ການອອກແບບທີ່ເບົາເບີນ ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ການຈັດເກັບເຄື່ອງນີ້ເປັນໄປຢ່າງງ່າຍດາຍ ເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍແບບເຂັ້ມຂົ້ນທຸກວັນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງສົມບູນ ເຖິງແມ່ນຈະມີຂໍ້ຈຳກັດດ້ານພື້ນທີ່. ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເມືອງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເສຍເງິນສຳລັບສະມາຊິກເຂົ້າໂຮງຢືມອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຂະໜາດໃຫຍ່ອີກຕໍ່ໄປ ເມື່ອເຕັກໂນໂລຊີດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສາມາດເຂົ້າໄປຈັດເກັບໄດ້ຢູ່ເບື້ອງລຸ່ມເຟີນີເຈີໃນບ້ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນແຕ່ລະມື້.

ຫຼັງຈາກບາດເຈັບຂອງເຂົ່າຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນເວລາຝຶກວິ່ງມາຣາທອນ ຄຳແນະນຳຈາກນັກຟື້ນຟູຮ່າງກາຍໄດ້ຊີ້ນຳໃຫ້ ດາວິດ ມິລເລີ ໃຊ້ຕູ້ເດີນທາງພິເສດຂອງພວກເຮົາເພື່ອຟື້ນຟູ. ພື້ນຜິວທີ່ມີຄວາມນຸ້ມນວນຕ່ຳຊ່ວຍດູດຊຶມການສັ່ນສະເທືອນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ເຮັດໃຫ້ການຝຶກຫັດເຊື້ອກກິດຈະກຳຂອງກ້າມເນື້ອເກີດຂຶ້ນຢ່າງຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຂອງຂໍ້ຕໍ່ ຫຼື ເສັ້ນເອວທີ່ອ່ອນໄຫວເສຍຫາຍເພີ່ມຂື້ນ. ການຕິດຕາມຂໍ້ມູນຈາກໜ້າຈໍ LED ທີ່ຕິດຕັ້ງມາໃນຕົວເຄື່ອງ ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ດາວິດຮັກສາຄວາມໄວໃນການຟື້ນຟູໄດ້ຢ່າງເໝາະສົມ ແລະ ເພີ່ມເວລາໃນການເດີນທາງຂື້ນເລື້ອຍໆແຕ່ລະອາທິດ. ໃນເວລາສີ່ເດືອນ ການປະເມີນຜົນຈາກແພດດ້ານຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ຢືນຢັນວ່າ ລາວຟື້ນຟູຄວາມເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງກ້າມເນື້ອໄດ້ 95% ເທົ່າກັບກ່ອນເກີດບາດເຈັບ. ການນຳໃຊ້ເພື່ອການແພດແບບນີ້ ແສດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ມາດຕະຖານດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ຖືກອອກແບບຢ່າງລະອຽດເຂົ້າໄປໃນຜະລິດຕະພັນການອອກກຳລັງກາຍທຸກຊິ້ນຂອງ Fitsply ທີ່ມີໃຫ້ບໍລິການຢູ່ໃນຕະຫຼາດສາກົນໃນມື້ນີ້.