ເຄື່ອງວິ່ງເດີນຢູ່ບ້ານ ແລະ ສຳນັກງານ: ເງີຍບໍ່ມີສຽງ, ບໍ່ຫນັກ, ແລະ ມີຄວາມສະດວກສະບາຍ

ການເຮັດວຽກຈາກທີ່ບ້ານເປັນວິສະວະກອນຊອບແວຣ໌ລະດັບສູງມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຢືນນິ່ງເປັນເວລາຍາວ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມເໝື່ອຍລ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນເປັນເວລາດົນ. ຫຼັງຈາກນຳເອົາເຄື່ອງວິ່ງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມທັນສະໄໝນີ້ມາໃຊ້ຢູ່ເບື້ອງລຸ່ມຕາຕະລາງຢືນຂອງລາວ ລາວສາມາດເດີນໄດ້ເຖິງແຕ່ລະວັນເປັນເວລາສະເລ່ຍ 8,000 ຂັ້ນ. ລາວເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນເວລາທີ່ກຳລັງທົບທວນລະຫັດຊອບແວຣ໌ທີ່ສັບສົນ ແລະ ກຳລັງຊອກຫາບັນຫາຂອງຊອບແວຣ໌. ຮູບຮ່າງທີ່ບາງເປັນພິເສດເຮັດໃຫ້ລາວສາມາດເລື່ອນເຄື່ອງໄປເກັບໄດ້ພາຍໃນບໍ່ເຖິງວິນາທີເມື່ອຕ້ອງການນັ່ງເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງເຮັດວຽກທີ່ບ້ານຂອງລາວເປັນສະຖານທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ. ຜະລິດຕະພັນຂອງລາວເພີ່ມຂຶ້ນ 30% ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພີ່ຍໃນແຕ່ລະເວລາແຕ່ເຊົ້າຈົນເຖິງແຕ່ເວລາແຕ່ງຕົວກິນເຂົ້າຄໍ່າກໍຫາຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ສິ່ງນີ້ເປັນຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນວ່າການເคลື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍໃນເວລາເຮັດວຽກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການຄິດວິເຄາະ ຄວາມຊັດເຈນຂອງຈິດໃຈ ແລະ ຄວາມພໍໃຈຕໍ່ວຽກງານປະຈຳວັນຂອງບຸກຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ນັ່ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນສະຖາບັນທຸລະກິດທັນສະໄໝທັງໝົດດີຂຶ້ນຢ່າງເດັ່ນຊັດ.

ການຈັດສົ່ງລະຫວ່າງອາຊີບການຕະຫຼາດທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ ແລະ ເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນຕົວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຢ່າງຍາກຫຼາຍ ຈົນເຖິງເວລາທີ່ນາງພົບເຫັນວິທີເດີນຢູ່ໃນບ້ານທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີເວລາຈຳກັດ. ໂດຍການນຳໃຊ້ເຄື່ອງເດີນຢູ່ໃນບ້ານທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍຂອງນາງໃນເວລາເຂົ້າຮ່ວມການສຳມະນາອອນໄລນ໌ໃນເວລາເຊົ້າ ແລະ ການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບລູກຄ້າໃນເວລາບ່າຍ ນາງສາມາດເພີ່ມກິດຈະກຳການເດີນເພື່ອສຸຂະພາບເຂົ້າໄປໃນແຜນການປະຈຳວັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການເຮັດວຽກຢ່າງເຂັ້ມງວດໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາອັນມີຄ່າທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດຜົນງານ. ການຕິດຕາມຢ່າງເປັນທາງການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເວລາພັກຜ່ອນດີຂຶ້ນເຖິງສິບສອງເປີເຊັນ ຫຼັງຈາກປະຕິບັດກິດຈະກຳການເດີນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕ່ຳຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫົກອາທິດ. ວັດສະດຸສ່ວນຕົວທີ່ເຮັດຈາກເຫຼັກອາລ໌ລອຍທີ່ແຂງແຮງສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ສູງເຖິງສາມຮ້ອຍປອນຢ່າງປອດໄພ ເຊິ່ງເໝາະສຳລັບຜູ້ໃຊ້ງານທີ່ມີນ້ຳໜັກຕ່າງໆ ໂດຍບໍ່ເສຍຄວາມໝັ້ນຄົງ ຄວາມສະເໝືອນສະຫຼາດ ແລະ ລັກສະນະທີ່ທັນສະໄໝ ໃນເວລາເຮັດວຽກທີ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມງວດໃນສະຖາບັນທຸລະກິດ ແລະ ການດຳເນີນງານປະຈຳວັນ.

ເວລາທີ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດບິນສະຫຼຸບສະບັບພາສີ ເປັນເວລາທີ່ຄົນເຮົາມັກຈະນັ່ງຢູ່ທີ່ເກົ້າອີ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕິດຕໍ່ກັນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນບັນຊີທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານນີ້ໄດ້ປ່ຽນແປງວິທີການເຮັດວຽກຂອງຕົນຢ່າງສົມບູນດ້ວຍການໃຊ້ເຄື່ອງເດີນທາງເທີ່ມີເທີດມີລ໌ (walkingpad treadmill) ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອການໃຊ້ງານດ້ານວິຊາຊີບ ທຸກໆມື້. ການເດີນດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ເບົາໆ 1.5 ໄມລ໌ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ ໃນເວລາທີ່ກຳລັງວິເຄາະບົດລາຍງານດ້ານການເງິນ ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ນາງເຜົາຜານຄາລໍຣີ່ເພີ່ມເຕີມ 400 ຄາລໍຣີ່ຕໍ່ການເຮັດວຽກແຕ່ລະການ ໂດຍບໍ່ເສຍຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈຳ ຫຼື ມີສະຕິ. ການປະເມີນຜົນດ້ານທ່າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍໃນແຕ່ລະໄตรມາດຂອງນາງດີຂຶ້ນຢ່າງເດັ່ນຊັດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕຶງຕູນທີ່ບ່າເກີດຈາກການນັ່ງເປັນເວລາດົນໆຫາຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເຊິ່ງກ່ອນໜ້ານີ້ຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຮັບການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ (physical therapy) ທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງ. ລະບົບການພັບທີ່ຖືກຈົດສິດທິບັດໄວ້ ໃຫ້ນາງສາມາດເກັບຮັກສາເຄື່ອງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄວ້ເບື້ອງລຸ່ມເກົ້າອີ້ຂອງນາງ, ເຮັດໃຫ້ປະຢັດພື້ນທີ່ໃນອາພາດເມັ້ນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ຍັງໃຫ້ຜົນການໃຊ້ງານທີ່ດີເລີດເທົ່າກັບເຄື່ອງທີ່ໃຊ້ໃນທຸລະກິດ. ການປະສົມປະສານການອອກກຳລັງກາຍເຂົ້າກັບການເຮັດວຽກແບບນີ້ ໄດ້ຊ່ວຍຫຼຸດລົງລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງນາງ, ເຮັດໃຫ້ນາງມີພະລັງງານທີ່ດີຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້, ແລະ ປ່ຽນໄວລະດູທີ່ເຄີຍເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າເປັນໄວລະດູທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫຼືອເຊີງຫຼາຍທີ່ສຸດ ໃຫ້ກາຍເປັນຈຸດເດືອນທີ່ສຳຄັນດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສູງ.