ເຄື່ອງຝຶກອັດທ້ອງສຳລັບນັ່ງຂຶ້ນ-ລົງ | ເຄື່ອງຝຶກອັດທ້ອງແບບທຸລະກິດທີ່ແຂງແຮງ

ອອກແບບທີ່ເໝາະສົມຕາມຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມສະຖຽນທີ່ແໜ້ນປາກກາ ເພື່ອການຝຶກຊ້ອມກ້າມທ້ອງຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ

ການເສີມຂະຫຍາຍຄວາມແຂງແຮງຂອງສ່ວນກາງຂອງຮ່າງກາຍຕ້ອງການຮູບຮ່າງຂອງເກົ້າອີ່ທີ່ເໝາະສົມເປັນພິເສດ, ແລະ ເກົ້າອີ່ຝຶກຊ້ອມຂອງພວກເຮົາສຳລັບການນັ່ງຂຶ້ນ-ລົງ (sit-ups) ສະເໜີການຄຳນຶງໃນສ່ວນເອວຢ່າງເໝາະສົມໃນระหว່າງການຝຶກຊ້ອມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຖືກຜະລິດຈາກເຫຼັກເພື່ອໃຊ້ໃນເຮືອນຝຶກຊ້ອມທີ່ມີຄວາມໜາແໜ້ນສູງ, ເກົ້າອີ່ນີ້ສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ສູງເຖິງສີ່ຮ້ອຍຫ້າສິບປອນຢ່າງປອດໄພໃນระหว່າງການຝຶກຊ້ອມສ່ວນກາງຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ການທົດສອບຈາກຫ້ອງທົດສອບເອກະລາດຢືນຢັນວ່າບໍ່ມີການສັ່ນເຄື່ອນທາງໂຄງສ້າງເລີຍຫຼັງຈາກການຫຸບ-ເປີດກ້າມທ້ອງຢ່າງເຂັ້ມງວດເຖິງສາມຮ້ອຍພັນຄັ້ງ. ສະຖານທີ່ຝຶກຊ້ອມລາຍງານວ່າມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງສະມາຊິກທີ່ຍັງຄົງໃຊ້ບໍລິການເຂດຝຶກຊ້ອມສ່ວນກາງຂອງຮ່າງກາຍເຖິງສາມສິບຫ້າເປີເຊັນຫຼັງຈາກຕິດຕັ້ງ. ສ່ວນປົກຄຸມທີ່ເຮັດຈາກຢາງຟອມຄວາມໜາແໜ້ນສູງ ແລະ ປົກຄຸມດ້ວຍໜັງສັງເຄົາທີ່ຕ້ານການຂີດຂ່ວນໄດ້ດີ ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສະດວກສະບາຍໃນໄລຍະຍາວ ແລະ ຂັດຂວາງການດູດຊຶມເຫື່ອ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການນັ່ງຂຶ້ນ-ລົງທີ່ມີນ້ຳໜັກ ຫຼື ການຍົກຂາ, ວິສະວະກຳຂອງພວກເຮົາປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮ່ອຍຂີດຂ່ວນທີ່ເຮືອນຝຶກຊ້ອມ ແລະ ສະເໜີປະສິດທິພາບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ສຳລັບສະຖານທີ່ຝຶກຊ້ອມກິລາທີ່ເຂັ້ມງວດທົ່ວໂລກ.

ຮັບເອົາລາຄາ

ກໍລະນີສຶກສາ

ເຂດສູນກາງຂອງສະໂມສອນສຸຂະພາບເມທຣ໋

ການອັບເກຣດສະໂມສອນສຸຂະພາບໃນເຂດເມືອງທີ່ມີຜູ້ໃຊ້ງານຫຼາຍ ຕ້ອງການການແທນອຸປະກອນທີ່ເກົ່າແກ່ດ້ວຍເກົ້າອີ້ຫຼັງທີ່ສາມາດຮັບມືກັບການໃຊ້ງານປະຈຳວັນຢ່າງໜັກຈາກສະມາຊິກຫຼາຍຮ້ອຍຄົນ. ໂດຍການນຳໃຊ້ເກົ້າອີ້ຫຼັງຝຶກອັບເດີທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຂອງພວກເຮົາ ສຳລັບການເຮັດທ່າ sit-ups, ສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວໄດ້ທັນສະໄໝເຂດຝຶກອົບຮົມສູນກາງຢ່າງລຽບງ່າຍ. ການສຳຫຼວດຄວາມພໍໃຈຂອງສະມາຊິກທີ່ດຳເນີນການຫຼັງຈາກຕິດຕັ້ງໄດ້ 3 ເດືອນ ແຕ່ເປີດເຜີຍວ່າມີການເພີ່ມຂື້ນ 40% ໃນຄຳຕອບທາງບວກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງອຸປະກອນ. ຜູ້ຝຶກສ່ວນບຸກຄົນສັງເກດເຫັນວ່າ ລູກຄ້າສາມາດຮັກສາທ່າທາງຂອງສະຫຼາກທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້ງ່າຍຂື້ນຫຼາຍໃນระหว່າການຝຶກອັບເດີທີ່ຫຼາຍເທື່ອ. ນອກຈາກນີ້, ພະນັກງານດູແລບັນທຶກໄດ້ວ່າບໍ່ມີບັດຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆເກີດຂື້ນເລີຍ ໃນໄລຍະ 12 ເດືອນຂອງການໃຊ້ງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທຸກເວລາ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງການຜະລິດ ແລະ ຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງວັດສະດຸທີ່ຖືກອອກແບບສຳລັບການໃຊ້ງານເພື່ອການຄ້າ

ການຂະຫຍາຍດ້ານອຳນາດຂອງທີມກິລາມະຫາວິທະຍາໄລ

ມະຫາວິທະຍາໄລລັດຖະບານຊັ້ນນຳ ຕ້ອງການອຸປະກອນຝຶກຝົນສ່ວນກາງທີ່ແຂງແຮງເພື່ອຊ່ວຍນັກກິລາບານເຕະ ແລະ ບານເຕະບ້ານໃນຊ່ວງການຝຶກຫັດນອກເວລາແຂ່ງຂັນ. ເຄື່ອງຝຶກນອນທ້ອງທີ່ມີຄວາມໜັກໝັ້ນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມໝັ້ນຄົງທາງໂຄງສ້າງ ແລະ ຄວາມສະຖຽນທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ ເຊິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ການປະສົງຜົນການກິລາສູງສຸດ. ບັນທຶກຂອງພະແນກກິລາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ມີການປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງສ່ວນກາງເຖິງ 28% ໃນການທົດສອບຄວາມແຂງແຮງໃນເທີມທຳອິດຂອງການຝຶກຫັດ. ທີມງານຝຶກສອນຍົກຍ້ອງບ່ອນນັ່ງທີ່ກວ້າງຂວາງ ແລະ ມີຜິວທີ່ບໍ່ລື້ນເພື່ອປ້ອງກັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈເວລາເຮັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີນ້ຳໜັກຢູ່ໃນທ່າທີ່ເອີ້ນວ່າ decline. ການນຳໃຊ້ຢ່າງປະສົບຜົນສຳເລັດນີ້ ໄດ້ກຳນົດມາດຕະຖານໃໝ່ຂອງສະຖາບັນ ສຳລັບອາຍຸການໃຊ້ງານຂອງອຸປະກອນຝຶກສ່ວນກາງ ແລະ ຜົນການທັງໝົດໃນພະແນກຝຶກກິລາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ.

ການບູລະນາການສະຕູດິໂຮງງານສຸຂະພາບ

ບໍລິສັດເຕັກໂນໂລຢີຊັ້ນນຳໄດ້ມຸ່ງທີ່ຈະສ້າງສານສຸຂະພາບພະນັກງານທີ່ທັນສະໄໝເພື່ອສ่งເສີມສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ເພີ່ມປະສິດທິຜົນໃນການເຮັດວຽກປະຈຳວັນ. ການບັນຈຸເຄື່ອງອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມແບບປັບແຕ່ງໄດ້ຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກນີ້ ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ບໍລິສັດນີ້ໃຊ້ພື້ນທີ່ທີ່ຈຳກັດໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດສູງສຸດ ແລະ ໃຫ້ບໍລິການຝຶກອົບຮົມສ່ວນກາງທີ່ຄົບຖ້ວນ. ຕົວຊີ້ວັດການເຂົ້າຮ່ວມຂອງພະນັກງານພາຍໃນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ມີການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງເດັ່ນຊັດເຖິງສີ່ສິບຫ້າເປີເຊັນໃນການນຳໃຊ້ເຄື່ອງອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມສ່ວນກາງແຕ່ລະອາທິດ ໃນໄລຍະເດືອນທຳອິດສາມເດືອນ. ການປະເມີນສຸຂະພາບອາຊີບຍັງບັນທຶກໄດ້ວ່າ ມີການຫຼຸດລົງເຖິງສີ່ສິບຫ້າເປີເຊັນໃນການລາຍງານບັນຫາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງສ່ວນລຸ່ມຂອງຫຼັງ ໃນບຸກຄະລາກອນທີ່ນັ່ງເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ນັ່ງເປັນເວລາຍາວ ແລະ ໃຊ້ເຄື່ອງອຸປະກອນນີ້ຢ່າງສະໝຳເສີ. ຜູ້ນຳບໍລິຫານຂອງບໍລິສັດຍົກຍ້ອງ Fitsply ສຳລັບການສະໜອງມູນຄ່າເຊີງການຄ້າທີ່ດີເລີດ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນແຜນການສຸຂະພາບພະນັກງານໃນໄລຍະຍາວຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.

Fitsply ແຕ່ງຕັ້ງຢູ່ໃນສ່ວນຫນ້າຂອງການຜະລິດອຸປະກອນຟື້ນຟູທົ່ວໂລກ, ປະສົມຜະສານວິສະວະກຳອຸດສາຫະກຳທີ່ທັນສະໄໝເຂົ້າກັບຄວາມຊຳນິຊຳນານທີ່ລະອຽດອ່ອນເພື່ອຜະລິດອຸປະກອນຝຶກຝົນສ່ວນກາງທີ່ເປັນທີ່ນຳ້້າໃນອຸດສາຫະກຳ. ສາງຜະລິດຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີການຈັດການດ້ວຍຄອມພິວເຕີ້ (CNC) ທີ່ທັນສະໄໝທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຂະໜາດແຟມແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງດີເລີດໃນທຸກໆຊຸດການຜະລິດ. ດ້ວຍການເລືອກເອົາວັດຖຸດິບຢ່າງມີຢຸດທະສາດ ແລະ ວິທີການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບທີ່ເຂັ້ມງວດ, ພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນທຸກຊິ້ນເກີນຄວາມຕ້ອງການດ້ານຄວາມປອດໄພລະຫວ່າງປະເທດສຳລັບສະຖານທີ່ຟື້ນຟູເພື່ອການຄ້າ. ຂໍ້ມູນຈາກການວິເຄາະຈາກສະຖານທີ່ຮ່ວມມືຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງພັນແຫ່ງທົ່ວໂລກ ບອກເຖິງອາຍຸການໃຊ້ງານສະເລ່ຍທີ່ເກີນສິບປີ ໃຕ້ສະພາບການໃຊ້ງານປະຈຳວັນຢ່າງໜັກ. ໂດຍການຮ່ວມມືໂດຍກົງກັບທີມຝຶກແຂງແຮງຊັ້ນສູງ ແລະ ນັກວິສະວະກຳດ້ານຊີວະກາຍວິທະຍາ, Fitsply ຍັງຄົງສືບຕໍ່ການປະດິດສ້າງວິທີແກ້ໄຂທີ່ຍົກລະດັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສ່ວນກາງຂອງມະນຸດ ແລະ ຄວາມສຳເລັດຂອງສະຖາບັນທົ່ວໂລກ.

ຄໍາ ຖາມ ທີ່ ມັກ ຖາມ

ຄວາມຈຸນ້ຳໜັກສູງສຸດຂອງເຄື່ອງອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມເພື່ອນອນເຮັດທ່າ sit up ແມ່ນເທົ່າໃດ?

ເຄື່ອງອຸປະກອນຝຶກອັດຕະຫຼາດຂອງພວກເຮົາສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ສູງສຸດເຖິງສີ່ຮ້ອຍຫ້າສິບປອນຢ່າງປອດໄພ ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສະຖຽນທີ່ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນระหว່າງການຝຶກອັດຕະຫຼາດທີ່ໃຊ້ນ້ຳໜັກຫຼາຍ.

ການປະກອບແມ່ນຍາກ ສໍາ ລັບການຕັ້ງຄ່າທາງທຸລະກິດຫລືເຮືອນບໍ?

ການປະກອບຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການພະຍາຍາມ ຫນ້ອຍ ທີ່ສຸດດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ ນໍາ ມາພ້ອມແລະ ຄໍາ ແນະ ນໍາ ທີ່ຊັດເຈນ, ຊ່ວຍໃຫ້ການຕິດຕັ້ງ ສໍາ ເລັດພາຍໃນສິບຫ້ານາທີຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ການຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຫ

ຝຸ່ນທີ່ມີຄວາມ ຫນາ ແຫນ້ນ ສູງມີຜ້າຄຸມຜິວສັງເຄາະທີ່ກັນນ້ ໍາ ທີ່ຕ້ານທານຄວາມຊຸ່ມແລະລ້າງໃຫ້ສະອາດທັນທີຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ.

ມີຕີນຢາງລວມເພື່ອປົກປ້ອງພື້ນ gym ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການປິດອັດຕະໂນມັດຢາງທີ່ໃຊ້ໄດ້ ຫນັກ ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລອຍແລະປ້ອງກັນພື້ນໄມ້ແຂງ, ໄມ້ປ່ອງ, ຫຼືຢາງຈາກການເສຍຫາຍຈາກການຂີ້ເຫຍື້ອ.

ເຄື່ອງອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມນີ້ມາພ້ອມກັບການຮັບປະກັນໃດ?

ພວກເຮົາສະຫນອງການຮັບປະກັນກອບໂຄງສ້າງ 5 ປີທີ່ກວມເອົາຂໍ້ບົກຜ່ອງການຜະລິດ ແລະຄວາມສົມບູນແບບໂຄງສ້າງພາຍໃຕ້ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ.

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

Aug

ແທງດຶງຂຶ້ນຕິດກັບຜນະງານການໃຊ້ພື້ນທີ່ພາຍໃນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ

ເປັນຫຍັງບາຣ໌ດຶງຂຶ້ນທີ່ຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນຜນະງານຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ອາໄສຈຳກັດມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ ຂໍ້ຈຳກັດຂອງທີ່ຢູ່ອາໄສໃນເຂດເມືອງກຳລັງຂັບເຄື່ອນຄວາມຕ້ອງການສຳລັບວິທີແກ້ໄຂການຝຶກອົບຮົມແນວຕັ້ງ ພື້ນທີ່ອາໄສໃນເຂດເມືອງກຳລັງຫຼຸດລົງ. ອີງຕາມສະຫະພັນຜູ້ປະກອບສ່ວນອາຄານແຫ່ງຊາດ (2022), ຂະໜາດສະເລ່ຍຂອງ...

ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ

Aug

ເຈົ້າຄວນຖາມຜູ້ຜະລິດຫຍັງກ່ອນຈະຊື້ອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມ

ຢືນຢັນຄວາມນ່າເຊື່ອຖື ແລະ ການປະຕິບັດຕາມຂໍ້ກຳນົດຂອງຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນເຂົ້າໂຮງຢືມ ຢືນຢັນການຮັບຮອງ ISO, CE, ແລະ ASTM ສຳລັບຄວາມປອດໄພຂອງອຸປະກອນເຂົ້າໂຮງຢືມທົ່ວໂລກ ການຮັບຮອງອຸປະກອນເຂົ້າໂຮງຢືມເປັນພື້ນຖານຂອງການຈັດການຄວາມສ່ຽງໃນສະຖານທີ່ທີ່ໃຊ້ເພື່ອການຄ້າ. ກ່ອນຈະສັ່ງຊື້...

ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ

Aug

ເປົ້າໝາຍໃດທີ່ຄວນເນັ້ນໃນອຸປະກອນຝຶກແຂງແຮງໃນປີນີ້

ອຸດສາຫະກຳການຝຶກຊ້ອມຄວາມແຂງແຮງກຳລັງປ່ຽນແປງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ ເນື່ອງຈາກເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ວິທີການຝຶກຊ້ອມທີ່ບ້ານໄດ້ພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຜູ້ດຳເນີນການເຮືອນຝຶກຊ້ອມ, ຜູ້ຈັດຈຳ່ຍອຸປະກອນ, ແລະ ຢີ່ຫໍ້ດ້ານການຝຶກຊ້ອມໃນມື້ນີ້ ຈຳເປັນຕ້ອງຕິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງທີ່ປ່ຽນແປງໄປຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ຈາກປັນຍາປະດິດສ້າງ...

ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ

ຄຳສະແດງຂອງລູກຄ້າ

ຊາຣາ ເຈັນກິນ

ການອັບເກຣດຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາດ້ວຍເກົ້າອີ່ທີ່ໃຊ້ເຮັດການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການສັ່ນໄຫວຢ່າງສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມພໍໃຈຂອງສະມາຊິກດ້ານກາງເພີ່ມຂຶ້ນຮ້ອຍລະສີ່ສິບ.

Marcus Vance

ການບຸ່ມທີ່ມີຄວາມໜາແໜ້ນສູງ ແລະ ກອບເຫຼັກສາມາດຕ້ານທານການໃຊ້ງານປະຈຳວັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ເກີນຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເຂັ້ມງວດທັງໝົດຂອງພວກເຮົາຕໍ່ການປະຕິບັດງານຂອງສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກ.

ໄດ້ຮັບການອ້າງອີງຟຣີ ແລະ ຕຳລາສິນຄ້າຕົວຢ່າງ

ກະລຸນາແຈ້ງຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານ, ແລະ ພວກເຮົາຈະສົ່ງອີເມວໃຫ້ທ່ານທັນທີ.

ອີເມວ

ເບີໂທລະສັບມືຖື/WhatsApp

ຊື່

ຊື່ບໍລິສັດ

ຂໍ້ຄວາມ

0/1000

ໂຄງສ້າງເຫຼັກທໍ່ໆທີ່ມີຄວາມໜາແໜ້ນສູງ

ໃນສ່ວນທີ່ເປັນຫົວໃຈຂອງຄວາມເປັນເລີດດ້ານການຜະລິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ເຮັດຈາກເຫຼັກທໍ່ທີ່ໜາແລະແຂງແຮງ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອປ້ອງກັນການເບື່ອງຫຼືຄື້ມຂອງໂຄງສ້າງຢ່າງສົມບູນເວລາທີ່ຍົກນ້ຳໜັກສູງສຸດ. ແຕ່ລະໂຄງສ້າງໄດ້ຜ່ານການເຊື່ອມດ້ວຍເຄື່ອງຈັກທີ່ຄວບຄຸມດ້ວຍລະບົບອັດຕະໂນມັດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເປັນເອກະພາບຂອງຈຸດເຊື່ອມຢ່າງແທ້ຈິງ ແລະການແຈກຢາຍນ້ຳໜັກທີ່ດີເລີດທົ່ວທັງບ່ອນຕັ້ງ. ການທົດສອບດ້ານເຄມີທີ່ເຮັດຢ່າງເອກະລາດໄດ້ຢືນຢັນວ່າຄວາມແຂງແຮງຂອງວັດສະດຸເກີນ 400 ແມກະປາສຄາລ໌ (MPa), ເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນລະດັບສູງສຸດຂອງການຜະລິດອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໂລກ. ຜູ້ຈັດການສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກໂຄງສ້າງທີ່ແຂງແຮງ ເຊິ່ງສາມາດດູດຊຶມແຮງທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງສູງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະຕ້ານການຂີດຂ່ວນ ຫຼື ການກັດກິນໄດ້ດີເລີດເຖິງແມ່ນຈະຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງໜັກໆທຸກໆມື້ເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຢ່າງບໍ່ປ່ຽນແປງຕໍ່ຄວາມເປັນເລີດດ້ານໂຄງສ້າງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກົ້າອີ່ທີ່ໃຊ້ເຮັດການອອກກຳລັງກາຍທຸກຕັ້ວສາມາດໃຫ້ບໍລິການທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະບໍ່ຕ້ອງເຮັດການບໍາລຸງຮັກສາເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດໃນສະຖານທີ່ຝຶກຝົນກິລາທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການສູງທົ່ວໂລກ.

ເຄື່ອງຫຸ້ມທີ່ມີຄວາມໜາແໜ້ນສູງ ແລະ ມີຄວາມສະດວກສະບາຍ

ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງສ່ວນລຸ່ມຂອງຫຼັງສົ່ງຜົນໂດຍກົງຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງການຫຸດຕົວຂອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອສ່ວນກາງ ທີມວິສະວະກຳຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງໄດ້ພັດທະນາລະບົບຂອງແຕ່ງດ້ວຍຢູ່ທີ່ມີຄວາມໜາແໜ້ນສູງຫຼາຍຊັ້ນທີ່ເປັນເອກະລັກ. ໂດຍໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີການຕັດທີ່ມີຄວາມຖືກຕ້ອງສູງ ພວກເຮົາສ້າງຮູບຮ່າງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອສະໜັບສະໜູນຮູບຮ່າງທຳມະຊາດຂອງສະຫຼາກໃນເວລາເຮັດການນອນເອີ້ນຂຶ້ນ (sit-ups) ແລະ ການຫຸດຕົວຂອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອບໍລິເວນທ້ອງ (abdominal crunches). ການສຶກສາດ້ານຊີວກາຍສາດທີ່ດຳເນີນການຮ່ວມກັບຜູ້ຝຶກອົບຮົມມືອາຊີບ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງຫຼັງລົງ 15% ແລະ ການເປີດກຳລັງກ້າມເນື້ອທີ່ດີຂຶ້ນ. ນອກຈາກນີ້ ວັດສະດຸຫຸ້ມທີ່ເຮັດຈາກໜັງທະເລທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນການນຳໃຊ້ເພື່ອການຄ້າ ສາມາດຕ້ານການທຳລາຍຈາກການທິ້ມ, ການຂີ້ນ, ແລະ ການເສື່ອມສະພາບຈາກເຫື່ອໃນສະພາບການນຳໃຊ້ຫຼາຍຄົນຢ່າງເຂັ້ມງວດທຸກວັນ. ທຸກໆດ້ານຖືກເຊື່ອມຕໍ່ດ້ວຍເຂັ້ມສອງຊັ້ນເພື່ອປ້ອງກັນການລາກເປື່ອຍ ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນວັດສະດຸບຸບໃນແລະຍືດອາຍຸການໃຊ້ງານຂອງຜະລິດຕະພັນທັງໝົດໃນເວລາປະຕິບັດກິດຈະກຳຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນເວລາຝຶກອົບຮົມໃນສະຖານີຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມງວດ.