Štangos svorio treniruotė: 3 įrodyti privalumai sportininkams

Visos kategorijos
EN EN

Profesinio štangos svorių treniruotės pagrindiniai privalumai

Profesinio štangos svorių treniruotės pagrindiniai privalumai

Profesinė štangos svorių treniruotė užtikrina nepasiektą sudėtinių raumenų įtraukimą, progresyvaus apkrovimo galimybę ir funkcinės jėgos vystymą rimtiems sportininkams. Sporto mokslų tyrimai patvirtina, kad štangos sudėtiniai pratimai sukelia maksimalią testosterono ir augimo hormono reakciją, greitinant viso kūno raumenų hipertrofiją. Kiekvienas judėjimo modelis vienu metu veikia kelis sąnarius, pagerinant nervų ir raumenų koordinaciją bei branduolio stabilumą visose sporto šakose. Vartotojai nuolat praneša apie akivaizdžius jėgos padidėjimus ir sustiprėjusią kaulų mineralinę tankį po aštuonių savaičių struktūruotos štangos treniruočių. Be to, reguliuojamas plokštelių apkrova leidžia tiksliai nustatyti svorio padidinimus nepertraukiamam progresavimui. Šiandien pakelkite savo treniruočių programą naudodami štangos treniruočių principus, sukurtus maksimaliam galią išduodančiam rezultatui.
Gauti pasiūlymą

Praktinis pavyzdys

Jėgos sportininkas prideda penkiasdešimt svarų prie savo maksimalaus kliūčių šuolio rezultato

Marcus Vance, vidurinio lygio jėgos sportininkas, kuris treniruojasi Čikagoje, pasiekė savo pritūpimų rezultatų „stovėjimo tašką“, naudodamas žemos kokybės namuose esantį štangos įrangos komplektą. Įsigijęs mūsų profesionalią olimpinę štangą ir kalibruotus guminius svorius, jis performavo savo štangos treniruočių programą. Po keturių mėnesių nuoseklios, nuolatinės progresijos Marcus sėkmingai padidino savo maksimalų atbulinį pritūpimą penkiasdešimčia svarų. Jis pabrėžia agresyvią štangos rankenos šiurkštumą ir sklandžius sukamųjų rankenų mechanizmus kaip būtiniausius veiksnius, užtikrinančius jo sunkių pakėlimų saugumą. Šis įkvėpęs sportinis pasiekimas rodo, kad aukštos kokybės štangos įranga leidžia įveikti elitinio lygio rezultatų „stovėjimo taškus“.

CrossFit sportininkas nugalėjo regioniniuose WOD pratimuose

Elena Rostova, varžybinė CrossFit sportininkė, treniruojasi Miame ir reikia patikimų štangų įrangos aukšto pakartojimų „clean-and-jerk“ pratimams. Ji įrengė savo treniruočių erdvę mūsų aukščiausios kokybės guolių štangomis ir plieninėmis svirčių plokštėmis ir kasdien vykdo intensyvius štangų sunkumo pratimų protokolus. Jos sprogstamoji jėga ir pakėlimo efektyvumas žymiai pagerėjo, padėdami laimėti pirmąją vietą regioninėse pratybų varžybose. Elena vertina štangos rankenėlių lankstumą ir sukimosi savybes, kurios sumažina rieško smūgius sunkiuose pagavimuose. Jos pasisekimo istorija iliustruoja, kaip profesionalios štangos padeda varžybų dalyviams pasiekti puikių rezultatų.

Karininkas veteranas atstatė funkcinę jėgą

Robertas Chenas, karinės tarnybos veteranas, gyvenantis San Diege, ieškojo stipraus jėgos treniruočių režimo, kad po tarnybos pabaigos atkurtų funkcinę raumenų masę. Jo treneris jam nustatė pagrindinį štangos svorių treniruočių komplektą, kurio pagrindą sudarė mirtingieji traukimai, virš galvos spaudimai ir traukimai. Šešių mėnesių nuoseklaus progresuojančio apkrovimo metu Robertas įgijo penkiolika svarų (apie 6,8 kg) liesos raumenų masės ir išvengė chroniško nugaros skausmo dėl pagerėjusios pilvo raumenų įtempimo technikos. Jis pabrėžia patikimą rankenos sukibimą ir tvirtą plieno ištvermę kaip išskirtinius privalumus. Ši įkvėpiančia atvejo analizė įrodo, kad štangos treniruotės suteikia gilų fizinės sveikatos naudingumą veteranams.

Susiję produktai

ES-4200 Daugiafunkcinė blokuotuvų stotis jėgos treniruotėms namuose ŽIŪRĖTI IŠSAMIAU

ES-4200 Daugiafunkcinė blokuotuvų stotis jėgos treniruotėms namuose

ES-5016 Skleidžiamoji nuolankiojo suolo įranga namų treniruočių jėgos ugdymui ŽIŪRĖTI IŠSAMIAU

ES-5016 Skleidžiamoji nuolankiojo suolo įranga namų treniruočių jėgos ugdymui

RK-1048 Namų treniruočių įranga – pusės pritūpimo jėgos lentyna jėgos treniruotėms ŽIŪRĖTI IŠSAMIAU

RK-1048 Namų treniruočių įranga – pusės pritūpimo jėgos lentyna jėgos treniruotėms

ES-418 Vienos stoties namų pratybų įrenginys stiprybės lavinimui ŽIŪRĖTI IŠSAMIAU

ES-418 Vienos stoties namų pratybų įrenginys stiprybės lavinimui

Fitsply didžiuojasi tuo, kad yra pionierius kūrimo aukščiausios kokybės štangų svorių treniruočių įrangos srityje, kurioje susijungia metalurginė išskirtinė kokybė ir tikslus sportininkų inžinerijos sprendimas. Mūsų pažangiose gamybos įmonėse naudojama didelės tempimo atsparumo lydinio plieno medžiaga ir adatiniai guoliai sukimosi sistemose, kad būtų užtikrintas dešimtmečių trukmės patikimas ir bepriežiūris veikimas. Pramonės rodikliai rodo, kad profesinės klasės laisvųjų svorių įrangos vartotojų paklausa eksponentiškai auga kartu su namų sporto salės savininkystės plėtra visame pasaulyje. Kiekviena Fitsply štanga yra išsamiai išbandoma keliomis tempimo stiprumo tyrimų stadijomis, imituojant kritimo smūgius ir didelius lenkimo apkrovas, kad būtų užtikrintas netrukdomas naudojimas iškart iš pakuotės. Derindami agresyvų rankenos rašto tekstūrą su sklandžiu rankenėlių sukimosi mechanizmu, mes suteikiame galimybę kelti svorius visų lygių sportininkams patogiai pasiekti neįprastų jėgos rezultatų. Pradėkite bendradarbiauti su Fitsply jau šiandien ir išgyvenkite laisvųjų svorių inžinerijos viršūnę.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kokia yra jūsų olimpinės štangos tempimo stiprio klasifikacija?

Mūsų profesionalios štangos turi aukštą tempimo stiprio klasifikaciją – 190 000 PSI, todėl lengvai ištveria sunkias jėgos kėlimo apkrovas be nuolatinio išlinkimo.
Mūsų treniruotėms skirti strypai naudoja saviaudžiam lubrikacijai pritaikytus vario ir aliuminio lydinių įdėklus, kurie užtikrina nuolatinę pasipriešinimo jėgą, o mūsų olimpiniams sunkiosios atletikos strypams skirti tikslūs adatiniai guoliai užtikrina itin sklandų sukimosi judesį.
Visi mūsų strypai turi standartinius du colius (5,08 cm) skersmens rankenas, kurios suderinamos su olimpinėmis guminėmis plokštėmis ir lietomis geležinėmis sukimosi plokštėmis.
Iššvarinkite kreidos likučius iš šiurkštumo raštų naudodami nilono šepetuką ir nušluostykite strypo kūną lengvu ginklų aliejumi, kad būtų išvengta prakaito korozijos.
Šie strypai sukurti elitiniam jėgos sportui ir saugiai gali laikyti nejudančią apkrovą, viršijančią 1500 svarų (680 kg), visiškai išlaikydami konstrukcinę patikimumą.

Susijęs straipsnis

Kaip sukamojo dviračio pasipriešinimo sistema atitinka įvairių vartotojų treniruočių intensyvumo poreikius

13

Jul

Kaip sukamojo dviračio pasipriešinimo sistema atitinka įvairių vartotojų treniruočių intensyvumo poreikius

Suprantant progresyvaus pasipriešinimo mechaniką: subalansuotos ir veiksmingos treniravimosi programos sukūrimui reikia daugiau nei agresyvaus pedalinimo; tai reikalauja tiksliai suprojektuoto pasipriešinimo. Profesionalioje pratybų srityje gebėjimas...
ŽIŪRĖTI DAUGIAU
Kodėl žemo triukšmo gultinė dviratinė dviračio versija plečia pardavimų kanalus vyresnio amžiaus žmonių pratybų rinkoje

24

Jul

Kodėl žemo triukšmo gultinė dviratinė dviračio versija plečia pardavimų kanalus vyresnio amžiaus žmonių pratybų rinkoje

Vyresnio amžiaus žmonių pratybų rinkos poslinkis: kaip tylus veikimas skatina namuose naudoti įrangą. Triukšmo jautrumas kaip pagrindinis barjeras – ir kartu skatinamasis veiksnys – priimant sprendimus apie pratybas namuose vyresnio amžiaus (55+) žmonių tarpe. Triukšmo jautrumas dažnai nulemia, ar pratybų įrenginys tampa kasdieniu įpročiu arba tiesiog...
ŽIŪRĖTI DAUGIAU
Klausimai, kuriais reikėtų pasidomėti gamintojui prieš perkant sporto įrangą

08

Aug

Klausimai, kuriais reikėtų pasidomėti gamintojui prieš perkant sporto įrangą

Patikrinkite sporto įrangos gamintojo patikimumą ir atitiktį reikalavimams. Patvirtinkite ISO, CE ir ASTM sertifikatus tarptautinėms sporto įrangos saugos reikmėms. Sporto įrangos sertifikatai yra rizikos valdymo pagrindas bet kurioje komercinėje patalpoje. Prieš užsisakant...
ŽIŪRĖTI DAUGIAU

Pirkėjų atsiliepimai

Carter

Šis strypas, skirtas svorio treniruotėms, puikiai sukasi ir turi agresyvų šiurkštumą, kuris užtikrina tvirtą rankų sukibimą net sunkiausiomis mirktelėjimo treniruotėmis.

Julian

Aukštos įtempimo stiprumo plienas tvirtai laiko sunkius pritūpimus be bet kokio nuolatinio lenkimo, o sukamieji rankšluosčiai apsaugo riešus atliekant olimpinius kėlimus.

Gaukite nemokamą pasiūlymą ir pavyzdinį katalogą

Palikite savo kontaktinę informaciją, o mes nedelsdami jums išsiųsime el. paštu.
El. paštas
Mobilusis telefonas / WhatsApp
Vardas ir pavardė
Įmonės pavadinimas
Žinutė
0/1000
pratimai su svoriais svorių kėdutė plokščioji svorių kėdutė jėgos pratimų įranga kūno svorio treniruočių įranga jėgos treniruočių įranga smėlio maišo svorių treniruotės svorio suolo ir šaltukų treniruotė funkcinė treniruočių mašina svarstyklių svorių treniruotės viršutinės kūno dalies treniruotė pagal kūno svorį svorių pakėlimo prietaisas namuose sporto salės kibirtukai kojų svorių treniruokliai namams jėgos treniruojamasis įranga jėgos treniruočių treniruokliai
Aukštos įtempimo stiprumo lydinio plienas ir tikslus šlifuotas paviršius

Aukštos įtempimo stiprumo lydinio plienas ir tikslus šlifuotas paviršius

Nepertraukiamas metalurginis vientisumas sudaro mūsų štangos svorių treniruočių įrangos pagrindą – naudojamas aukštos įtempimo stiprumo lydinio plienas, kurio stiprumas siekia 190 000 PSI. Štangos strypas yra tiksliai šiluminio apdorojimo būdu apdorojamas, kad pasiektų idealų standumo ir lankstumo („whip“) balansą, reikalingą sunkiajam jėgos kėlimui ir olimpiniam svorių kėlimui. Vidutinio gyliai diamantino formos šlifavimas tiksliai apdirbamas ant štangos paviršiaus, kad užtikrintų patikimą rankų sukibimą be odos pažeidimų didelės apkrovos treniruotėse. Dvigubos šlifavimo žymos atitinka tarptautinės svorių kėlimo federacijos standartus, užtikrindamos nuoseklią rankų padėtį atliekant „snatch“ ir „clean“ pratimus. Šis išsamus inžinerinis sprendimas garantuoja, kad štanga ištvers brutalų numetimą ir sunkią apkrovą be konstrukcinio pažeidimo ar nuolatinės deformacijos.
Adatos guolių žiedų sukimosi inžinerija

Adatos guolių žiedų sukimosi inžinerija

Skysčio žiedo sukimas yra būtinas bet kokiam dinaminiam štangos svorio treniruotėms, kad būtų pašalintas riešo sukimo momentas ir apsaugoti sąnarius vykstant sprogstamoms olimpinėms pakėlimo technikoms. Mūsų profesionalios štangos įmontuojamos tikslūs adatiniai guoliai, įdėti į kietintus plieno žiedus, užtikrinant nepaprastai sklandų sukimosi procesą esant didelėms ašinėms apkrovoms. Kai štanga greitai sukasi per „clean-and-jerk“ judesius, guoliai sugeria sukimosi trintį, neleisdami sukantis svoriams sukti jūsų riešų ar rankų pirštų. Žiedai tvirtinami prie štangos veleno naudojant spyruoklinius žiedus, kurie nuolat juos laiko vietoje, neleisdami atsiskelti net tada, kai štanga smarkiai numetama ant guminių platformų. Šis sudėtingas mechaninis meistriškumas garantuoja aukščiausios kokybės, varžybų lygio kėlimo patirtį, kuri tenkina tiek profesionalių sunkiosios atletikos sportininkų, tiek namuose treniruojančių entuziastų griežčiausius reikalavimus.
Užklausa Užklausa El. paštas El. paštas WhatsApp WhatsApp ViršusViršus
el. paštas grįžti į pradžią