ເຄື່ອງຝຶກສອບທ່າສະກວອດຕິດຕາມຜນັງ: ເຄື່ອງຝຶກສອບທ່າສະກວອດແບບພັບໄດ້ ສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ 1000 ປອນ

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮັກໃນການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນເມືອງ Boston ຕ້ອງການອຸປະກອນສຳລັບການຍົກນ້ຳໜັກຢ່າງຮຸນແຮງເພື່ອໃຊ້ໃນທີ່ຈອດລົດສຳລັບລົດຄັນດຽວທີ່ຄັບຄືນຫຼາຍ. ພວກເຂົາໄດ້ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງຕັ້ງຢືນສຳລັບການຍົກນ້ຳໜັກ (squat rack) ຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງໄວ້ຕິດກັບຜນັງ, ເຊິ່ງໄດ້ປ່ຽນແປງເຂດອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີເນື້ອທີ່ຈຳກັດຢ່າງຮຸນແຮງ. ການປັບປຸງໂຄງສ້າງທີ່ເປັນເລີດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຈອດລົດໄດ້ທຸກວັນຢ່າງປອດໄພ ແລະ ຍັງຮັກສາເຂດອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຊ້ງານໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ໃນໄລຍະເວລາຫ້າເດືອນຢ່າງແນ່ນອນ, ລູກຄ້າທີ່ມີຄວາມອຸທິດສະຫຼະນີ້ສາມາດຍົກນ້ຳໜັກສູງສຸດໃນການຍົກ back squat ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນປະມານຮ້ອຍລະສິບເຖິງຮ້ອຍລະສອງສິບ, ແລະ ຍັງໄດ້ຊື່ນຊົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຖິງຄວາມໝັ້ນຄົງທີ່ສູງຫຼາຍຂອງເຄື່ອງຕັ້ງຢືນທີ່ຕິດຕັ້ງຢູ່ຕິດກັບຜນັງ. ສ່ວນທີ່ເຮັດດ້ວຍເຫຼັກທີ່ຖືກເສີມແຂງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ສີ່ຮ້ອຍປອຟ (pounds) ໃນແຕ່ລະມື້ໂດຍບໍ່ມີການເคลື່ອນໄຫວເລີຍເຖິງແມ່ນແຕ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. ການນຳໃຊ້ທີ່ເປັນເລີດໃນສະຖານະການທີ່ເປັນເລີດນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າ ເຄື່ອງອຸປະກອນທີ່ຕິດຕັ້ງຢູ່ຕິດກັບຜນັງຂອງພວກເຮົາສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາດ້ານເນື້ອທີ່ທີ່ຮຸນແຮງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຂດເມືອງສາມາດຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມງວດໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີເນື້ອທີ່ຈຳກັດຫຼາຍ.

ສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນເດນເວີ ໄດ້ປະເຊີນບັນຫາຢ່າງຮຸນແຮງກັບຄວາມໜາແໜ້ນຂອງພື້ນທີ່ໃນເວລາທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມເປັນກຸ່ມໃນເວລາທີ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໂດຍການຕິດຕັ້ງເຄື່ອງຕັ້ງທ່ານັ່ງເບື່ອງ (squat rack) ຂອງພວກເຮົາເຖິງຫົກຊິ້ນເຂົ້າກັບຜນັງຢ່າງມີຢຸດທະສາດ, ພວກເຂົາໄດ້ປັບປຸງແຜນການຈັດຕັ້ງພື້ນທີ່ທັງໝົດຂອງພວກເຂົາທັນທີ. ຜູ້ຝຶກອົບຮົມສາມາດພັບເຄື່ອງຕັ້ງທີ່ມີຄວາມໜັກແໜ້ນສູງເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປຕິດກັບຜນັງອິດທີ່ເຮັດດ້ວຍອິດທີ່ເປັນເອກະລັກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພື້ນທີ່ເປີດກວ້າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສຳລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ເນັ້ນການເຜົາຜະລິດເຊີ້ນ (metabolic conditioning circuits). ໃນໄລຍະເຖິງສີ່ເດືອນ, ສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມດັ່ງກ່າວສາມາດເພີ່ມຄວາມຈຸກັບທັງໝົດຂອງການຝຶກອົບຮົມໄດ້ເຖິງສາມສິບຫ້າເປີເຊັນ, ເຮັດໃຫ້ລາຍຮັບຕໍ່ເດືອນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການຕິດຕັ້ງເຂົ້າກັບຜນັງທີ່ມີຄວາມປອດໄພຢ່າງເຂັ້ມງວດນີ້ໄດ້ຮັບມືກັບການໃຊ້ງານຢ່າງຮຸນແຮງທຸກວັນຈາກນັກກິລາທີ່ມີພະລັງງານສູງຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຢ່າງບໍ່ມີບັນຫາ. ການອັບເກຣດເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ໃນທຸລະກິດຄັ້ງໃຫຍ່ນີ້ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີເລີດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຄື່ອງມືຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບໃນການປະຢັດພື້ນທີ່ນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ມູນຄ່າຂອງພື້ນທີ່ໃນສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງມີນັກ, ໃນເວລາດຽວກັນກໍຍັງສາມາດສະເໜີປະສົບການການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສຸດ.

ຫ້ອງຝຶກຟື້ນຮ່າງກາຍທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນເຂດຊານເຊັດເທິນ ຕ້ອງການອຸປະກອນຝຶກຄວາມແຂງແຮງທີ່ມີຄວາມໝັ້ນຄົງສູງເພື່ອຟື້ນຟູນັກກິລາທີ່ບາດເຈັບຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ພວກເຂົາໄດ້ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງຕັ້ງທ່າ squat rack ພິເສດຂອງພວກເຮົາເຂົ້າກັບຜນະງານຢ່າງເປັນລຳລວຍ ໃນຫ້ອງຝຶກຟື້ນທີ່ມີພື້ນທີ່ຈຳກັດ. ຄວາມສູງທີ່ຖືກຕັດດ້ວຍເລເຊີ່ຢ່າງແນ່ນອນ ແລະປັບໄດ້ຢ່າງຫຼາກຫຼາຍ ໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຝຶກຟື້ນທີ່ມີໃບອະນຸຍາດສາມາດຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຜູ້ປ່ວຍຢ່າງເຂັ້ມງວດ ໃນການຝຶກຟື້ນກ້າມເນື້ອທີ່ອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ໃນໄລຍະເວລາເປັນເວລາ 8 ເດືອນຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ມີຜູ້ປ່ວຍທີ່ກຳລັງຟື້ນຕົວຫຼາຍກວ່າ 100 ຄົນ ທີ່ປະຕິບັດທ່າ squat ທີ່ມີນ້ຳໜັກຢ່າງຄວບຄຸມດີ ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງອຸປະກອນເລີຍ. ກົກກົງທີ່ເປີດ-ປິດໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ ໃຫ້ຫ້ອງຝຶກຟື້ນສາມາດເກັບອຸປະກອນອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອເປີດພື້ນທີ່ໃຫ້ກິດຈະກຳອື່ນໆທີ່ສຳຄັນຕໍ່ການຟື້ນຟູ. ສະຖານະການດ້ານການແພດທີ່ເປັນເອກະລັກນີ້ ແສດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນເຖິງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງເຄື່ອງຕັ້ງນີ້ ແລະຄວາມປອດໄພທາງໂຄງສ້າງທີ່ສູງເຖິງຂີດສຸດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຈຳເປັນຢ່າງຍິ່ງສຳລັບມືອາຊີບດ້ານການຝຶກຟື້ນທີ່ຕ້ອງການປະຫຍັດພື້ນທີ່.