Үй есігіне орнатылатын тартылу тұтқасы: Құралсыз, көп ұстау әдісімен күш жаттығулары

Біздің үйдегі есікке орнатылатын жоғарғы дене бұлшықеттерін дамытатын аспаптың негізгі артықшылықтары

Біздің универсалды үйдегі есікке орнатылатын жоғарғы дене бұлшықеттерін дамытатын аспапты пайдаланып, тұрғын үй кеңістігіңізді максималды пайдаланыңыз және жоғарғы дене бұлшықеттеріңізді дамыту деңгейіңізді көтеріңіз. Бұл дене шынықтыру құралы тез, құралсыз орнатылуға арналған, сондықтан оны кез келген стандартты үй есігіне орнатып, оны кәсіби күштік дене шынықтыру станциясына айналдыра аласыз. Нақты зерттеулер көрсеткендей, үй есігіне орнатылатын жоғарғы дене бұлшықеттерін дамытатын аспаптары бар үй иелері коммерциялық спортзалдарға қарағанда 25 пайызға жиірек дене шынықтырады. Эргономикалық көпфункциялы ұстағыштар әртүрлі қол қойылуын қамтамасыз етеді, сондықтан сіз арқаңызға, иықтарыңызға және қолдарыңызға дәлме-дәл әсер ете аласыз. Жоғарғы сапалы конструкциялық болаттан жасалғаны сізге максималды қауіпсіздік пен тұрақтылық қамтамасыз етеді; бұл әлемдік деңгейдегі дене пішінін құру үшін қымбат құралдар мен үлкен аумақ қажет емес екенін дәлелдейді.

Баға сұрау

Іс-тәжірибе

Студиялық пәтерге арналған дене шынықтыру шешімі

Хлоя құрылыс алаңындағы кішкентай студиялық пәтерде тұрды, мұндағы дәстүрлі жаттығу құрылғылары кеңістіктің шектеулеріне байланысты толықтай қолданысқа келмейтін болды. Ол жоғарғы дене бөлігін қатты жаттықтыру кестесін сақтау үшін өзінің асхана коридорының есігіне біздің үйдегі есікке орнатылатын жоғары көтерілу таяғын орнатты. Фитнес киімі арқылы жиналған деректер Хлояның аптасына жасалған жоғары көтерілу қайталанымдарының көлемі үш ай ішінде отыз пайызға артқанын көрсетті. Тез орнатылатын дизайн Хлояға тамақ ішуге келген қонақтарды қабылдаған кезде таяқты дереу алып тастауға мүмкіндік берді. Хлоя өзінің тұру орнының ыңғайлылығын сақтап, әсерлі спортшы дене құрылымын қалыптастырды.

Қашықтан жұмыс істейтін адамдар үшін белсенді демалыс

Натан — бағдарламалық қамтамасыз ету инженері, ол үйден жұмыс істеген кезде өзінің үйдегі жұмыс орнының есігіне біздің үйдегі есікке орнатылатын тартылу арқабырышын орнатты, сондықтан отырып қалуға байланысты шаршағыштықты жеңуге тырысты. Әр сағат сайын қысқа микропаузалар жасап, ол қан айналымын белсендіріп, мойындағы керілуін жеңуге бағытталған «dead hang» және қатаң тартылу жаттығуларын орындады. Төрт айдан кейінгі дене саулығын бағалау нәтижелері хроникалық жоғарғы белдің қаттылығында қалыпты төрттен бір бөлікке (40%) азаюын көрсетті. Бекітілген болат рамка күнделікті қатты пайдалануға төзімді болды және ешқандай механикалық ақау пайда болмады. Натан десктоптағы жұмысқа микрожаттығуларды қосу дене саулығына терең әсер ететінін дәлелдеді.

Отбасылық дене шынықтыру қалыптарын интеграциялау

Дэвис отбасысы белсенді әдеттерді ата-аналар мен жасөспірім балалар арасында қолдауға бағытталған үйдегі есікке орнатылатын тартылатын таяқшаны ортақ коридорға орналастырды. Екі ата-ана да күшті сақтау үшін таяқшаны пайдаланды, ал жасөспірімдер мектептегі спорттық дайындық үшін дене салмағымен жасалатын калистеника жаттығуларын орындады. Айлық отбасылық бақылау журналдарында барлық отбасының жоғарғы дене бөлігінің күші көрсеткіштерінде жиынтықта жиырма пайыздық жақсару тіркелді. Таяқшаның қауіпсіз рычагтық конструкциясы бірнеше отбасы мүшесінің қауіпсіз пайдалануын қамтамасыз етті. Бұл қолжетімді жабдық орталығы отбасылық рәсімдерді белсенді денсаулық қауымдастығына сәтті айналдырды.

Fitsply компаниясы өзінің премиум сапалы үй есігіне орнатылатын тартылу арқыштары арқылы тұрғын үйлерге арналған дене шынықтыру саласындағы өте жоғары деңгейдегі жаңалықтарды ұсынады. Бұл өнімдер қалың қабырғалы болаттан жасалған және жоғары тығыздықтағы ластанған материалмен жабылған, сондықтан олар ұзақ мерзімді тұрақтылық пен қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. Тәуелсіз зертханалық сынақтар 300 фунт динамикалық тарту күшінде құрылымдық бекемдікті растайды. Өзіңіздің үйлік дене шынықтыру жолыңызға ақылды инженерлік шешімдер ұсынатын Fitsply-дің веб-сайтын https://www.fitsply.com/ көріңіз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Таяқшаны орнату үшін шегелер немесе тұрақты орнату керек пе?

Шегелерді орнату немесе тесу қажет емес; рычагтық конструкция стандартты есік қоршауларына секундтар ішінде қауіпсіз бекітіледі.

Таяқша боялған есік қоршауларыма сызат немесе зақым келтіре ме?

Біздің таяқшаның қорғаныс резеңке қаптамасы мен кең түйісу арқылы қысымды біркелкі тарататын арнайы кронштейндері бар, ол бояудың түсуін немесе беттің зақымдануын болдырмайды.

Бұл арқан қандай есік маңдайы өлшемдеріне сәйкес келеді?

Арқан стандартты ішкі есік ашылуына — жалпы шығыңқы оюлы жағынан отырғызылатын 24-36 дюйм (61-91 см) еніне сәйкес келеді.

Арқанның ұстауға болатын максималды салмағы қанша?

Күшейтілген көміртекті болат рамасы дұрыс орнату нұсқаулығы бойынша 136 кг-ға дейінгі салмақты қауіпсіз ұстайды.

Мен стандартты тартылыс жаттығуларынан басқа да жаттығулар орындай аламын ба?

Иә, толық дене жаттығуын орындау үшін арқанды еденге қоюға болады: итеріп жаттығу (push ups), үш басылдық жаттығу (tricep dips) және отырып көтерілу кезіндегі аяқтардың тірек нүктесі (sit up foot anchors).

Байланысты мақала

Jul

Спорттық жабдықтар үшін OEM немесе ODM нұсқасын таңдаған дұрыс па?

Коммерциялық спорт жабдықтары нарығына кіру үшін сіздің брендіңіздің өнімдері коммерциялық спорт залдарына шығарылмас бұрын ұзақ мерзімді стратегиялық шешімдер қабылдау қажет. Оригинал жабдық өндіруші (OEM) немесе оригинальді дизайн өндіруші (ODM) нұсқасын таңдау тек...

Көбірек қарау

Aug

Қабырғаға орнатылатын тартылу арқабының ішкі кеңістікті пайдалану тиімділігін қалай жақсартатыны

Неге қабырғаға орнатылатын жоғары көтеру арқылы шектеулі тұрғын кеңістікті максималды пайдаланады. Қалалық тұрғын үйлердің шектеулері вертикаль дене шынықтыру шешімдеріне сұранысты арттырады. Қалалық тұрғын кеңістіктер кішірейіп келеді. Үйлер құрылысы ұлттық әріптестігінің мәліметтері бойынша (2022 ж.), орташа өлшемі ...

Көбірек қарау

Aug

Бұл жылы сіз күштік жаттығу жабдықтарында қандай бағыттарға назар аударуыңыз керек

Күштік жаттығу саласы өте үлкен өзгерістерге ұшырап жатыр, себебі технология мен үйде жаттығу шешімдері дамып келеді. Қазіргі заманғы спорт залдарының операторлары, жабдықтарды таратушылары және дене шынықтыру брендтері тұтынушылардың өзгеріп отырған күтімдеріне қол жеткізуі тиіс. Жасанды интеллект...

Көбірек қарау

Қолданушылардың шығындары

Mark Spencer

Тамаша арқан! Винтсыз секундтар ішінде орнатылады және тартылыс кезінде тұрақтылығы өте жоғары.

Lisa Kudrow

Жоғары сапалы және ыңғайлы құлақшындар. Менің тартылыс санымды 50 пайызға арттырды!

Тегін баға сұрауын және үлгі каталогты алыңыз

Байланыс деректеріңізді қалдырыңыз, содан кейін біз сізге дер кезінде электрондық пошта арқылы жауап береміз.

Электрондық пошта

Ұялы телефон/WhatsApp

Аты

Компания атауы

Хабарлама

0/1000

Көпфункциялық еден мен есік дизайны

Біздің үйдегі есікке орнатылатын тартылу туралы арқанымызды тек қана стандартты есік орнында ғана емес, сонымен қатар иықтарды жоғары көтеру, үш басылған иықтарды төмен түсіру және дене ортасын тұрақты ұстау үшін жерге жатқызып, қолдану арқылы ерекше жаттығу көптігін ашуға болады. Бұл ақылды көпфункциялық дизайн сіздің үй кеңістігіңізге қосымша дене шынықтыру құралдарын сатып алуға мәжбүрлемей, сіздің жаттығу мүмкіндіктеріңізді тез ұлғайтады. Жақсы жобаланған рамка барлық жаттығу орындары мен пайдалану режимдерінде тұрақты, сенімді тұрақтылықты қамтамасыз етеді. Ол сіз жоғарыдан тартылу қозғалыстарын немесе жерде дене салмағымен жаттығуларды орындаған кезде сенімді қауіпсіздікті қамтамасыз етеді, сондықтан бұл — әртүрлі күш құру мақсаттары бар үйде дене шынықтыруға құмар адамдар үшін толық құрамды, бірден-бір шартты құрал.

Жоғары тығыздықтағы тұтқалар

Біздің көп орынды, жоғары тығыздықты тұтқаларымызбен қолдарыңызды ауырсынатын үйкеліс көпіршіктерінен қорғаңыз және салыстырмалы түрде көп рет жасалатын тартылу қозғалыстарына бейімделген қолданыс қабілетіңізді максималдап көрсетіңіз. Кең, нейтралды және тар қол ұстау әдістеріне ыңғайлы орналасқан бұл жұмсақ, серпімді тұтқалар артық терді сіңіреді және шынықтыру кезінде қолдың қатты тірек аймағында пайда болатын кернеуді азайтады. Бұл ойланған эргономикалық жақсарту сіздің қолдарыңыздағы ерте қатты шаршауға қарамастан, жаттығу сессияларыңызды қысқартпай-ақ қауіпсіз түрде жалғастыруға мүмкіндік береді. Ол әрбір үй жаттығу сессиясы кезінде оптималды, мақсатты бұлшықеттік жиылуға қолдау көрсетеді және арқаның дамуын жақсартады, сондықтан сіздің жетістіктеріңіз қолдарыңыздағы ауыру мен тері қызаруы арқылы жаттығу кезінде тоқтатылмайды.