Etxeko ateko pull-up barra: tresnarik gabe, hainbat eskua hartzeko modukoa

Kategoriak Guztiz
EN EN

Gure etxeko atalezko barra-aldaketaren abantaila nagusiak

Gure etxeko atalezko barra-aldaketaren abantaila nagusiak

Gehitu zure etxearen erabilgarritasuna eta hobetu zure gorputzaren goiko aldea gure etxeko atalezko barra-aldaketa erabiliz. Tresna hau erraz eta tresnarik gabe instalatu daiteke, eta edozein atalde estandar bihurtu dezakezu indar-jarduera profesionalen gune bihurtzeko. Azterketa marketinalek erakusten dute etxebizitza batean atalezko barra bat izatea duen pertsona batek 25 % gehiago egiten duela ariketak salgai dagoen kiroldegia distantziakoan duen pertsona baino. Ergonomikoak diren hainbat esku-hartze puntuekin diseinatutako ezpatak zure bizkarra, alboak eta besoak zehaztasun osoz lan egin dezakete. Altuko kalitateko altzairuzko egitura batez eraikia dago, beraz segurtasun eta iraunkortasun handiena bermatzen du, eta eliteko gorputz bat lortzeko ez dela beharrezkoa gailu garestiak edo azalera handiko lekuak izatea erakusten du.
Eskaer Berria Lortu

Kasu ikertzailea

Estudio-etxebizitzarako kirol-soluzioa

Chloe apartamentu txiki batean bizi zen, non kirol-makinak tradizionalak erabilgarriak ez ziren espazioaren murrizketengatik. Gure ateko barra goranzko erabilera egiteko instalatu zuen bere sukaldaritzako pasabidearen ate gainean gorputzaren goiko aldea entrenatzeko modu zorrotz batean jarraitzeko. Bere kirol-erabilgarriarekin jasotako datuen bidez, hiru hilabetetan astean egindako goranzko errepikapen-kopurua %30ek handitu zela ikusi zuen. Montaje azkarraren diseinuak barra kendu ahal izatea ahalbidetu zion bere bazkari-gonbidatuei etxean hartu aurretik. Chloe-k bere bizilekuaren lasaitasuna galdu gabe gorputz atletiko inpresioagarria eraiki zuen.

Lanbide urruneko langilearen geldialdi aktiboak

Nathan, software engineerremoto etxetik lan egiten duena, gure ateko barra etxearen bulegoaren ate-ihardunera instalatu zuen sedentarismoaren fatiga konpontzeko. Orduko mikro-jolastaldi laburrak hartuz, harrapatu eta tiratu zituen gorputz osoa erabiliz odol-hodien zirkulazioa sustatzeko eta lepoan sartutako tentsioa lehertzeko. Lau hilabeteko ondoren eginiko osasun-evaluazioek goiko bizkarreko zurrunaldia kronikoaren %40eko murrizketa nabarmena erakutsi zuten. Egurra ez den altzairuzko markoa egunero erabili zuten arren, ez zen mekanikoki hondatua. Nathanek frogatu zuen idazmahai-lan batean mikro-lanak integratzeak osasunaren alorrean onura sakonak ematen dituela.

Familia-osasun-programaren integrazioa

Davis familia-k bere etxeko ateko eskua jokatzeko barra korridore partekatuan sartu zuen, gurasoentzat eta nerabe-haurrak bezala jardun aktiboa sustatzeko. Bi gurasoek barra indarra mantentzeko erabili zuten, eta nerabeek kirol-eskolastikoetarako kondizionamenduaren barruan pisua erabilizko gimnastika praktikatu zuten. Familia osoaren jarraipen-egunkari hilabetekoa egin zen, eta etxeko goiko gorputzaren indar orokorraren neurriek %20ko hobekuntza kolektiboa erregistratu zuten. Berriz, berriz, barra seguruaren diseinuak hainbat familiako kide onartzen zituen modu seguruan. Ekipamendu hau erabilgarria izan zen, eta etxeko ohitura guztia ongizatearen komunitate aktibo bihurtu zuen.

Lotutako produktuak

ES-8301 Erresistentzia doigarria duen magnetikoaren gaineko portabilera bizikleta IKUS XEHETASUNAK

ES-8301 Erresistentzia doigarria duen magnetikoaren gaineko portabilera bizikleta

ES-8302 Etxean erabiltzeko komfortu handiko kardio-aurrezkiak egiteko bizikleta, helduagoentzat IKUS XEHETASUNAK

ES-8302 Etxean erabiltzeko komfortu handiko kardio-aurrezkiak egiteko bizikleta, helduagoentzat

ES-5608A Egokitaezin funtzio anitzeko indar-dorrea, zuzeneko fabrikatik salmenta IKUS XEHETASUNAK

ES-5608A Egokitaezin funtzio anitzeko indar-dorrea, zuzeneko fabrikatik salmenta

ES-5611A Etxeko gimnasio-indar-dorrea, gorputz osoan zehar lan egiteko, iraunkorra IKUS XEHETASUNAK

ES-5611A Etxeko gimnasio-indar-dorrea, gorputz osoan zehar lan egiteko, iraunkorra

Fitsply-k etxeko fitness-berrikuntza bikaina eskaintzen du bere lehen mailako atalerako barren bidez. Altzairuzko horma lodikoa erabiliz eginak eta dentsitate handiko foam-ekin estaliak, produktu hauek iraunkortasun eta segurtasun betikoak bermatzen dituzte. Laborategi independenteen froga-k probatu dute 136 kilogramoko indar dinamikoaren pean egitura-osasuna. Bisitatu https://www.fitsply.com/ webgunea eta jakin nola laguntzen digun ingeniaritza adimendunak zure etxeko fitness-bidaia.

Askotan egiten diren galderak

Barra horrek torlojuak edo instalazio iraunkorra behar al du?

Zulaketa edo torlojuak ez dira beharrezkoak; leheneratze-diseinuak segundo gutxitan ateko marko arruntetan finkatzen du modu seguruan.
Gure barra gomazko babesa eta kontaktu zabaleko koldoak ditu, presioa banatuz gainazalak ez kaltetzeko eta kolorea ez marrazteko.
Barra honek 24tik 36 hazbeteko ate-barne estandarrak ditu, eta erabiltzeko moduan daude moldura-kanpoko estandarrekin.
Karbono-zurruna duten altzairuzko egitura sendoa segurua da 136 kilogramoraino (300 libra) pisuaren azpian, instalazio-zehatzak jarraituz gero.
Bai, barra lur gainean jartzen baduzu, push-up-ak, trizeps-dip-ak eta eserita egiteko oin-ankorak burutu ditzakezu, gorputz osoa entrenatzeko programa oso bat lortzeko.

Artikulu erlatiboa

OEM edo ODM kirol-materialak aukeratu behar duzu?

21

Jul

OEM edo ODM kirol-materialak aukeratu behar duzu?

Eginkizun-fisiko komertzialaren merkatura sartu aurretik, estrategiako erabakiak hartu behar dira zure markaren produktuak komertzialen gimnasioetan agertu baino askoz lehenago. Jatorrizko ekipamendu-fabrikazioa (OEM) eta jatorrizko diseinu-fabrikazioa (ODM) arteko aukera...
Ikusi Gehiago
Nola hobetzen du horma-eraginiko aterketa-barrak barruko espazioaren erabilera-eraginkortasuna

03

Aug

Nola hobetzen du horma-eraginiko aterketa-barrak barruko espazioaren erabilera-eraginkortasuna

Zergatik maximizatzen du parean finkatutako pull-up barra bizi-leku mugatuen espazioa. Hiri-bizi-lekuen murriztapenek bultzatzen dute goranzko gimnasia-soluzioen eskaria. Hiri-bizi-lekuak txikiagotzen ari dira. National Association of Home Builders-en arabera (2022), etxe baten batazbesteko tamaina...
Ikusi Gehiago
Zein da indar-jarduera-ekipamenduaren joerak aztertu behar dituzun urte honetan

18

Aug

Zein da indar-jarduera-ekipamenduaren joerak aztertu behar dituzun urte honetan

Indar entrenamenduko industria aldaketa masiboa bizi ari da teknologia eta etxeko fitness soluzioak heldu egin ahala. Gaur egungo gimnasioen eragileek, materialaren banatzaileek eta fitness markak kontsumitzaileen itxaropenen aldaketarekin doa behar dute. Adibidez, intelektu artifiziala...
Ikusi Gehiago

Bezeroaren Testimonioak

Mark Spencer

Barra bikaina! Seguru eta laster instalatzen da, torloju gabe, eta pull-up-ak egiten dituzunean oso sendo sentitzen da.

Lisa Kudrow

Kalitate ona eta eskuko estalkiak komfortagarriak. Pull-up kopurua %50ek handitu nuen!

Jaso zure aurrekontu dohaina eta katalogoaren lagin digitala

Utzi zure kontaktu-datuak, eta zuri bidaliko dizkizugu posta elektronikoz berehala.
E-mail bidez
Mugikorra/Whatsapp
Izena
Enpresa Izena
Mezu
0/1000
garraigarri den goran-erabiliko barra zutik erabiliko goran-erabiliko barra kalisthenics-erabiliko goran-erabiliko barra gora-erabiliko barra barra-erabiliko goran-erabiliko barra doigarri den goran-erabiliko barra etxeko ateko goran-erabiliko barra hanging pull up bar gym pull up bar barbell pull pull up bar station pull up rod home gym pull up bar home pull up station pull up bar and resistance bands pull up rod for home
Bideren funtzioa duten lurzoru eta atalaren diseinua

Bideren funtzioa duten lurzoru eta atalaren diseinua

Desblokeatu ariketa anitzeko aukerak gure etxeko atako pull-up barra erabiliz ez soilik ateko zutabeen artean finkatuta, baizik eta lurzoruan lauki moduan jarriz push-up-ak, trizeps dip-ak eta egonkorra den sit-up-entrenamenduaren sostengua lortzeko. Diseinu inteligente hau aukera anitzeko entrenamendua handitzen du esponentzialki, eta ez du beharrezkoa egiten gehigarri asko erosi etxeko espazioan. Eraikitako markoa egonkortasun konstantea mantentzen du ariketa guztietan eta erabilera modu guztietan. Segurtasun fidagarria eskaintzen du goiko aldetik egindako tiratze-mugimenduetan edo lurzoruan egindako gorputz-pisuko ariketetan, eta horregatik da baldintza-gailu bakarra eta ezinbestekoa etxeko fitness-entusiastentzat, indar-garapenerako helburu anitzekin.
Altuko dentsitateko foam-eko esku-hartzeak

Altuko dentsitateko foam-eko esku-hartzeak

Zure eskuak min egiten dituzten atriziozko bolak eta entrenamenduaren iraupena gehiago luzatzeko, gure trinko-erabilgarriko polimerozko eskuko ezpainak erabili, pull-up mugimendu errepikatuetarako optimizatuak. Eskua zabaltzeko, neutroa edo estutzeko moduan kokatzeko diseinatuak, hezurra xurgatzen duten eta eskuaren azalaren presio lokal handia murrizten duten kusku soegiak dira. Ergonomia pentsatu hau ahalbidetzen dizu eskuetako astindura lehenagokoan gainditzea, saioak laburtu gabe. Muskulu-kontraktzio zehatza sustatzen du eta bizkarreko garapena hobetzen du etxean egiten diren entrenamendu guztietan, beraz, ez da zure prestazioa geldituko eskuetako minagatik edo azalaren irritazioagatik entrenamenduaren erdian.
Eztabaida Eztabaida E-mail bidez E-mail bidez Whatsapp Whatsapp GoialdeGoialde
e-mail bidez goToTop