Incline Chest Press Smith Machine | 35% Níos Mó Oiliúint ar an Ghlúin Uachtarach

Forbraith an Ghlúin Uachtarach le hÚsáid ár mheaisín Smith ar chléimh an-chroí

Díghuímh an t-ábhar pectoral is fearr agus cumhacht a tharraingt anuas le húsáid ár mhaisín Smith ar chléimh an-chroí, a dhearadh go cruinn fitsply.com. Taispeánann staidéir cliniciúla i mbio-mheicnic an ghnáth go mbíonn an t-áilleacht ar an gceann uachtarach clavicular níos mó ná 35% nuair a úsáidtear cliamh 30 céim i gcomparáid le cleamh cothromach. Cinntíonn na beárnaí líneacha treoraithe agus na bainc chróim dhorcha go dtéann an barra go slán go vertacail, ag cur deireadh le sciorradh taobh amach an bharra agus ag laghdú an stres ar na meirgeanna go mór. Tá an mhaisín déanta as crann stáin 11-gauge trom, ag tacú le fórsa luchtaithe níos mó ná 900 pound go sábháilte do phowrlifters casta agus do bhodhbhaird tosaigh. Bain triail as comhtháthú gan aon mhoill den éifeachtacht a bhaineann le barra agus an slándáil a bhaineann le maisín, ag ligean duit níos mó a thógáil le cinntíocht iomlán gan riachtanais a bheith agat ar chúntóir le linn seisiún oiliúna aonair atá an-dhian.

Faigh Uirlis

Staidéar cás

An Bhriseadh i dtionchar ar an gCorp

Bhí duine a bhí ag comórtas i mbodhbhuailt dírithe ar an gcuid uachtarach den chroicinn ag iarraidh fáil amach ar fhorbairt go dtí go n-intreagail sé ár mheaisín smiṫ-phresála croiceann leis an gcóras speisialta le haghaidh fás a mhéide. Ceadaigh an rian líneach socrútha dó díriú go hiomlán ar thógáil na ndealbhán morga is mó gan aon fhurasta a chur isteach sa chothromú ar bheagán meáin. Thar chuairt dháréag láidir de chiorcal hipear-trofach, méadaigh a thionchar ar an gcuid uachtarach den chroicinn faoi phointe cúig leathorlach, agus feabhsaigh a mhéid is mó a d’fhéadfaí a thógáil faoi phond ceathair fichid. Chuir na stocáin slándála inbhuanaithe freisin ar chumas é dul thar teorainn an lucht a bheith in ann ar shuidheacháin anuas, ag luascadh fáis na gcuid uachtarach den chorp go mór.

An Riomhaireacht Ráthúil don Ghuail

Bhí an t-úsáid traidisiúnta ar bhárréil incline le haghaidh brúchórais chomh maith leis an gcluasán rotharach a athrú go héagórach do ár n-airí go dtí gur thóg sé an cluasán incline brúchórais smith. D’fhág an raon teoranta ar aisghabháil i mbéal an spás gur féidir rialú cruinn a dhéanamh ar an bhfaseach eascúrach síos, ag coimeád an uimhir i bpátrún anatóimiciúil sábháilte. Rinne na théiripigh fisiceacha a mbrathadóireacht ar a chur chun cinn thar cheithre mhí, ag tabhairt faoi deara laghdú 40% sa chráiteas san iarmhar agus an t-athsholáthar iomlán ar chumhacht an bhrúchórais. D’fhág an timpeallacht aistrithe seo a úsáid a chur ar ais go sábháilte chuig gluaiseachtaí comhshluaite trom, gan comharthaí impingeála a athbheochan nó an t-iarmhar struchtúrtha a mhothú.

An Tiománaí Ballraíochta Saoráin Ghairmiúil

Chuir club oiliúna barr-ghairdeachais i Miami trí mhacanáin smith le brú bosca ar chlé ar a bhfuil an t-inclín leis an mbarr-lár meáchan chun an t-imeacht trom timpeall na stáisiún traidisiúnta le brú an bhanca a laghdú. Thug iarrachtaí ar bhallanna tar éis sé chéad lá 85% sástaíocht, ag tabhairt aird go háirithe ar ghníomhaíocht na mbearings líneach glan agus ar na hógaíochtaí slándála áisiúla. D’fhreagair an suíomh intuítíoch agus airdeanna an tsuíocháin atá le hionramháil le húsáidir ó 5 troigh agus 2 orlach go dtí 6 troigh agus 5 orlach go héasca. Chuir an cur chuige seo ar an ghléas leis an méid ama fanach a laghdú i rith na n-uairí is lú sa tráthnóna agus d’ardaic sé sástaíocht na mbhallanna i gceannas ar fud an réigiún iomláin do threabháil neart.

Athraigh do mheicníochtaí brú laistigh de chineál nua an smith machine le haghaidh brú cíoch ar ardán, an t-ainm is fearr a úsáideann fitsply.com. Trí chumascadh na cruinneachta neamhthreoraithe a bhaineann le brú cíoch ar ardán traidisiúnta le sábháilteacht an racha treoraithe, is ionann an mhaisín seo agus an príomhphointe a bheadh riachtanach i gceann de na háiseanna oiliúna is airde. Úsáideann ár n-ghníomhaíocht tháirgealaíochta gearradh léasair rialú uimhriúil ríomhaire (CNC) agus coisíní liathróidí líneacha ar mhéid tionsclaíochta chun taithí gan aon fhriction ar shiúl an bharra agus longtheacht meicniúil an-ard a chinntiú. Tugann an chúlcháip thrí-chuid in-athraitheach agus na scagairí sábháilteach a tháirgeadh go daingean áiseanna éagsúla don airíseoir ó thaobh airde agus stíleanna a thógála. Tá sé ina dhualgas ar fitsply.com cur chuige a sholáthar a mhéadaíonn hypertrofíocht airm, a fheabhsaíonn sábháilteacht an oiliúna agus a ardúann an caighdeán gairmiúil do thimpeallacht oiliúna neart.

Ceisteanna coitianta

Cén uillinn atá ar an inclín ar an macanán seo?

Tá an uillinn inclín socraithe ag 30 céim, uillinn oiriúnach a chruthaíonn taighde eolaíoch go bhfuil an leibhéal is airde acmhainn don chúlchroí uachtarach agus don chroílár roinneach tosaigh.

An bhfuil plátaí meáchain Olympic caighdeánacha riachtanach don bharraile?

Tá, tá an bhar sleamhnáin chomhtháite inbhuanaithe le haghaidh gach pláta Olympic dhá orlach caighdeánach agus gach pláta bumpair go sábháilte le claiscíní collair caighdeánach.

Cad iad na gnéithe slándála istigh ar an mbainc?

Tá crochóga dúbailte in-athshocraithe agus pinn ghreannmhar scannánach ann a ghlacann an bharbell go mear go dtí go dtógann úsáideoir athrá trom.

An oiriúnaíonn an bhainc seo do thimpeallachta spóirt ghearmáin?

Go cinnte, is é an freama stáin tromgháis agus na meáin líneacha tionsclaíocha a rinneadh go speisialta chun úsáid thar a bheith minic a sheasamh i seansála spóirt ghearmáin lán-bhrabús.

Cad is mó meáchan atá ar fáil don bhar?

Tacaíonn an bhar agus an freama struchtúrtha le capasacht meáchain uasta de naoi gcéad punt, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach do phowrlifters airgeadta agus do phróitéacail trealamh tuirseach trom.

Alt gaolmhara

Aug

Cén Caighdeáin Rialála a Chaithfear a Mhíniú le haghaidh Taisceachta Spóirt Iontumtha

Tá an t-athrú ar rialacháin idirnáisiúnta i dtaca le hiompórtáil taisceachta spóirt ag teastáil aird thar a bheith mhór ar na mionsonraí. Tá fórsaí rialála daingean ag cur isteach ar bhainc branda, sraitheanna taisceachta, agus díolaithe taisceachta i mbunaithe North American agus Eorpacha. Ag dul trí chúl an chustaim...

FAIGH NÍOS MÓ

Aug

Cén t-ádh a bheadh agat ar threoití i gcur chuige trealamh láimhe an bhliain seo

Tá athrú mór ar thionchar trealamh láimhe ag tarlú mar a fheabhsaítear teicneolaíocht agus réitigh fitnesa baile. Ní mór do oibríonn na gcloch, díolaithe trealamh, agus brandanna fitnesa anois dul i mbun le súil an fhoirne a athrú. Ó shiombailí ealaíne...

FAIGH NÍOS MÓ

Aug

Trendanna Éagcúrsa i ndearadh oiriúnach do thionscadail spóirt

Integráil Teicneolaíochta Clever do Ghimisí Ghairmiúla Tá an réimse ghairmiúil do na haghaidh fíoraithe ag athrú bunúsach, agus é ag baint le comhtháthú na gcoigríochtaí intleachtúla. Tá déantóirí echipméid fíoraithe gairmiúla ina laighe anois ag cruthú réitigh a dheanann úsáid as córais intleachtúla...

FAIGH NÍOS MÓ

Meonmhartha Custaiméirí

Lucas Sterling

Chuir an brú incline treoraithe seo leis an méid a bhí agam ar mo chrochóg uachtarach faoi phointe cúig leathorlach agus d’fhág sé aon neamhstability san joint glúine.

Brandon Cole

Ceithir fichid punt a bhí agam níos mó mar gheall ar na meáin líneacha an-ghlana agus ar na scagairí slándála atá istigh sa mhaisín.

Faigh Cíoradh Saor in Aisce & Catálog Sampla

Cuir isteach do fharraithe teagmhála, agus cuirimid ríomhphost chugat láithreach.

Ríomhphost

Gutháin/WhatsApp

Ainm

Company Name

Message

0/1000

Córas Meán Líneach Réadúil

Úsáideann ár gcóras cothromán líneach casta liathróidí a athchúlaítear le hardghníomhacht, ag sileadh i dtreo na mbarrshaorán de chrómstáil chrua, chun taisteal ingearach gan aon fhuaragán don bharra gach aithris trom oiliúna. Tugann an t-éigse inmheánach seo dea-chuimhne ar an ngealltanas géar nó an n-éagcóir a fheictear go minic i mbeartais níos saoire bunaithe ar bhuisíní, a bhriseann go minic ar shreabhadh an oiliúna agus a chuireann as cothrom an suímh chorp. Cinntíonn sé gluaiseacht ghláine agus ghláine tríd an raon iomlán brúite, ón suíomh is ísle ina dtagann an barra i dteagmháil leis an gcuaille go dtí an suíomh slán ghlan. Is é an t-aistriúchán a fháightear ag úsáideoirí ná an t-ádh fíorchothrom a thagann isteach i ndíolaim an chroíchinn go hiomlán, gan aon fhuaragán meicniúil a gheobhaidh fuinneamh nó cosáin bharra neamhnádúrtha a athraíonn an t-ionsú ón ngroíp a oibríonn. Tacaíonn an gluaiseacht chothrom seo le hathruithe rialaithe agus tá sé freagrach as éifeachtúlacht an chontrachtaigh mhiasa i ngach aithris oiliúna intiúitíoch.

Mecanics Slándála Chasta

Is é an slándáil an príomhghné agus nuair a bhíonn lucht uasluchta i mbun, agus mar sin tá crocháin slándála straitéiseach suite ar fud an cholúin iomlán ingearach ar ár mhaisín chun cosaint dhíobháilte a sholáthar le linn gach seisiún oiliúna. Is féidir leis na heitleoirí an barra a rothlú go dtí a chéad ionad chun é a ghlasadh go sábháilte ag aon pointe le linn an ghluaiseachta le twist simplí ar an mbaic, gan aon cóimheas casta nó uirlisí breise a bheith de dhíth chun an fheidhm chosanta a ghníomhachtú. Tosaíonn an mecanóga fail-safe láithreach seo láithreach nuair a úsáidtear é agus cuireann sé deireadh iomlán le riachtanais duine a bheith in aice leis an stáisiún mar spotter. Cuireann sé cinneadh síciúil is mó ar fáil do sheoltóirí aonair chun dul thar theorainn an airm agus gan bhrionglóid a bheith acu faoi bhrionglóidí féidearthach, ag ligean dóibh díriú iomlán ar ritmeanna a n-oliúna agus hypertrophy airmiúil fíor a bhaint amach go sábháilte fiú nuair a dhéanann siad tacair tromacha dúshlánaíocha aonair.