Aldaketa-aldagaiaren aurkako bihotz-presioa Smith makina | Gainerako bihotz-gunearen aktibazioa %35 gehiago

Kategoriak Guztiz
EN EN

Garbiago gure Incline Chest Press Smith makina erabiliz gorputzaren goiko zatiko garapena

Garbiago gure Incline Chest Press Smith makina erabiliz gorputzaren goiko zatiko garapena

Ireki gorputzaren aurrealdeko muskulu masak eta gorputzaren goiko zatiko indarra gure precisiogarritutako Incline Chest Press Smith makina erabiliz, fitsply.com-ek eraikia. Ikasketek erakutsi dute 30 gradu-ko inklinazio angeluak gorputzaren aurrealdeko goiko muskuluaren aktibazioa %35 baino gehiago handitzen duela gainazal lauan egindako presioen alderaketan. Gida-errotadore linealak eta kromo-zurruneko gida-hagak bermatzen dute mugimendu bertikal leunena, barra horizontaleko mugimendua ezabatuz eta artikulazioetako tentsioa nabarmen gutxituz. 11 gauge-ko altzairuzko egitura sendoa du, eta 900 libra baino gehiagoko kargak jasateko gai da, aurreratutako indar-jaurtigileentzat eta hasiberrienentzat ere. Barra librearen efektibitatea eta makina baten segurtasuna konbinatuak izango dituzu, eta horrek ahalbidetzen dizu pisu gehiago jasatea ziurtasun osoz, lagun bat beharrik gabe entrenamendu bakarretan.
Eskaer Berria Lortu

Kasu ikertzailea

Fisikoa Aldatzeko Aurrerapauso Iraultzailea

Gorputz-eraikitzaile profesional batek gorputzaren goiko zatiko garapenaren atzerapena izan zuen, gure inklinaziozko bihotz-presio-makinari Smith erabilera hasi arte masa gehigarria eraikitzeko fase berezian. Ibilbide zuzen finkoak ahalbidetu zion muskulu-zuntz gehienak aktibatzean zentratu behar izatea, pisu askeak oreztatzeko energia galdu gabe. Hamabi astezko hipertrofia ziklo intentsiboan, bihotzaren goiko zatiko lodiera 1,5 hazbete gehitu zen, eta errepikapen bakarreko maximoa 40 libra hobetu zen. Segurtasun-gelditzaile egokigarriek ere azken jaitsierako multzoetan muga gainditzea ahalbidetu zuten modu seguruan, gorputzaren goiko zatiko masa gehigarria azkartuz nabarmen.

Begizka Berrezartzeko Arrakasta

Aurreko biraketa-muskulu-lasterrean izandako lesio bat sendatzen ari zela, gure bezeroarentzat arriskutsua zen barra-erabiliko den jaurtiketa-aldagaiaren erabilera tradizionala, smith-makinaren bidezko jaurtiketa-aldagaiaren erabilera hasi arte. Mugimendu-bertikalaren plano mugatua baimendu zuen kontrol zehatza fase zentripetuan beherantz, humeroa segurua den bide anatomiikoan mantenduz. Fisioterapeutaek lau hilabetez jarraitu zuten bere aurrerapena, artikuluko deserosotasunaren %40eko murrizketa eta presio-indarrean osorik berreskuratzea ohartuz. Ariketa-horren ingurune kontrolatua ahalbidetu zuen konposatuak diren mugimendu astunetara seguru itzuli ahal izatea, inpingement-sintoma errepikatzaileak eragin gabe edo artikuluen egiturazko osasuna kaltetu gabe.

Gym Komertzialaren Kidegorako Erabilgarritasun Gaitza

Miamiko fitness klub nagusia batek hiru inklinaziozko bihotz-presio-smith makina gehitu zituen pisu-gune nagusian, banku-konpresio-estazio tradizionalen inguruko bustitasun handia murrizteko. Hogeita sei egunera eginiko kideen iritzien inkesten arabera, erabiltzaileek %85eko asetasun maila adierazi zuten, bereziki makina honen lerroko eragin leunaren eta segurtasun-akastun errazien aipamenarekin. Makinaren konfigurazio intuitiboa eta eserleku-altuerak doikuntza erraza eskaintzen du, eta horrek erabiltzaile guztiei egokitu die, 1,57 metrotik 1,96 metrora arteko altuerak dituztenak barne. Estrategia honen ondorioz, itxaron-denborak gutxitu ziren gailur-orduetan, eta indar-heziketako gune osoan kideen asetasuna nabarmen hobetu zen.

Lotutako produktuak

RK-1048 Etxeko gimnasio-materiala: erdi-karratuaren indar-dorreak, indar-heziketarako IKUS XEHETASUNAK

RK-1048 Etxeko gimnasio-materiala: erdi-karratuaren indar-dorreak, indar-heziketarako

ES-4301 Hiru modutako gimnasio-anitzeko estazioa, 65 kg-ko pisu-pila batekin, gune nagusiko muskuluen entrenamendurako IKUS XEHETASUNAK

ES-4301 Hiru modutako gimnasio-anitzeko estazioa, 65 kg-ko pisu-pila batekin, gune nagusiko muskuluen entrenamendurako

ES-4408 Denbora guztiko 4 egonkideko gune bakarreko gimnasio-etxeko materiala, osasun- eta kirol-jarduerak egiteko IKUS XEHETASUNAK

ES-4408 Denbora guztiko 4 egonkideko gune bakarreko gimnasio-etxeko materiala, osasun- eta kirol-jarduerak egiteko

ES-5611A Etxeko gimnasio-indar-dorrea, gorputz osoan zehar lan egiteko, iraunkorra IKUS XEHETASUNAK

ES-5611A Etxeko gimnasio-indar-dorrea, gorputz osoan zehar lan egiteko, iraunkorra

Birgaztu zure presio-mekanika jatorrizko inklinaziozko bihotz-presio-smith makina berriarekin, fitsply.com-en fitness-berrikuntza-arduradunek egindako gailu ertaina. Inklinaziozko presio tradizionalaren mugagabeko indar-kurbarekin eta gidatutako arkuaren akats-gabeiko segurtasunarekin batzen du, eta horregatik, entrenamendu-serioen edozein instalazioren erdigune garrantzitsua da. Ekoizte-prozesuak kontrol numeriko konputagailuzko laser-mozketa eta industria-mailako bola-bearings linealak erabiltzen ditu barra-ibiltariaren marruskadurarik gabeko ibilbidea eta mekanika-iraupen gorena bermatzeko. Hainbat posiziorako doigarri den atzeko eserlekuak eta sendotutako segurtasun-blokeak erabiltzaile ezberdinen altuerak eta aldaezinak onartzen ditu zehaztasun perfektuz. Fidatu fitsply.com-en ekipamendua, muskulu-hipertrofia gehienetara eraman, entrenamendu-segurtasuna hobetu eta indar-entrenamendu-ingurune profesionalaren estandarra maila handiago batera igo dezakeena.

Askotan egiten diren galderak

Zein da makina honetan inklinazio-angelua?

Inklinazio-angelua 30 gradu finkoan dago, eta ikerketa zientifikoek frogatu duten bezala, gorputzaren goiko pectoral eta deltoid aurreko muskuluen aktibazio-maila handiena ematen du.
Bai, barra korronte integratua bi hazbete-ko (5,08 cm-ko) Olympic pisu-plaka guztiak eta bumper plakak finkatzeko gai da estandarreko kollarekin.
Makinak doiketa-ahalmena duen bikoitzeko harrapagarriak eta pisu handiko mekanikoaren blokeo-pinak ditu, eta horiek barra berehala harrapatzen dute erabiltzaileak pisu handiko ariketa batean errepikapena huts egiten duenean.
Bai, bere altzairuzko egitura lodia eta industria-mailako korronte-kojineteak diseinatuak dira gimnasio komertzialen erabilera handian jasateko.
Barra eta egitura nagusia bederatziehun libra (408,2 kg) arteko pisua jasateko gai dira, beraz, botere-lasterketa mailako kirolarientzat eta pisu handiko erresistentzia-entrenamenduentzat egokia da.

Artikulu erlatiboa

Zein erregelazio-estandarrek bete behar dituzte inportatutako gimnasio-ekipamenduak

13

Aug

Zein erregelazio-estandarrek bete behar dituzte inportatutako gimnasio-ekipamenduak

Gimnasio-ekipamenduak nazioartean inportatzeko erregulazioak zehaztasunez jarraitu behar dira. Marken jabeek, gimnasio-kateek eta ekipamendu-distribuidoreek Ameriketako Iparreko eta Europako merkatuetan arau-zorrotzak bete behar dituzte. Zustoma...
Ikusi Gehiago
Zein da indar-jarduera-ekipamenduaren joerak aztertu behar dituzun urte honetan

18

Aug

Zein da indar-jarduera-ekipamenduaren joerak aztertu behar dituzun urte honetan

Indar entrenamenduko industria aldaketa masiboa bizi ari da teknologia eta etxeko fitness soluzioak heldu egin ahala. Gaur egungo gimnasioen eragileek, materialaren banatzaileek eta fitness markak kontsumitzaileen itxaropenen aldaketarekin doa behar dute. Adibidez, intelektu artifiziala...
Ikusi Gehiago
Giza-ahalmen profesionalen ekipamenduaren diseinuan agertzen diren joerak

25

Aug

Giza-ahalmen profesionalen ekipamenduaren diseinuan agertzen diren joerak

Teknologia adimendunen integrazioa gimnasio profesionalentzat Gimnasio profesionalen eremuak aldaketa funtamental bat jasan du, sistemak adimendunen integrazioak eraginda. Gaur egungo kirol-ekipamendu profesionalen ekoizleek soluzioak diseinatzen dituzte, non sistema adimendunak integratzen diren...
Ikusi Gehiago

Bezeroaren Testimonioak

Lucas Sterling

Inklinazio-presio gidatua gehitzeak goiko bihotz-eremuan 1,5 hazbete (3,8 cm) gehitu zizkidan, eta belaun-jointeko ezegonkortasun guztia kendu zuen.

Brandon Cole

Lodiera-lerroko erreminten leunetasun oso handiak eta segurtasunerako karrankak barnean dituen sistemak niri baino gehiago jasatea ahalbidetu zidan, nire gehienezko pisua 40 libra gehitu arte.

Jaso zure aurrekontu dohaina eta katalogoaren lagin digitala

Utzi zure kontaktu-datuak, eta zuri bidaliko dizkizugu posta elektronikoz berehala.
E-mail bidez
Mugikorra/Whatsapp
Izena
Enpresa Izena
Mezu
0/1000
abdominalen entrenamendurako ekipamendua inklinatutako bihotzeko presio-makinaria Smith kirol-ekipamenduak grosotan etxean erabiliko den gimnasio-ekipamendua gimnasio komertzialerako materiala eliptikoa etxerako lan egiteko bancoa etxerako hankak luzatzeko eta biratzeko makina hankak luzatzeko eta biratzeko makina doikigarria den gimnasio-bancoa hanketarako ariketa-materiala gimnasio etxerako zapatua pisuak jasotzeko bancoa etxerako ariketa-makinak gimnasioko produktuak gimnasioko tresnen hornitzaileak konpaktuko entrenamendu-tresnak
Zehaztasuneko Lodiera-Lerroko Erreminta Sistema

Zehaztasuneko Lodiera-Lerroko Erreminta Sistema

Gure aurreratutako eraztun lineal sistema zirkulazio-eraztun zehatzak erabiltzen ditu, gurpil-eraztun zorrotzak erabiliz, kromodun altzairuzko ardatzetan glisadura egiteko, eta horrela pisu handiko entrenamendu-errepikapen guztietan barra bertikala erabilgarri duen marruskadurarik gabeko mugimendua lortzen du. Ingeniaritza kontuan hartutako hau ezabatzen du makina merkeagoetan ohiko den, eraztunen oinarrian oinarritutako sistemek sortutako atxikimendu edo lotura gogorra, eta horrek maiz eteten du entrenamenduaren fluxua eta gorputzaren posizio egonkorra galdu. Horrek mugimendu leuna bermatzen du presio-eremu osoan zehar, bihotzera ukitzeko posizio baxuenera arte eta blokeo osoa lortzeraino. Erabiltzaileek erresistentzia purua jasaten dute, pectoralaren fibra helburuetara zuzenduta, eta ez dute energia galtzen marruskadura mekanikoarekin edo tentsioa muskulu-lan egiten ari diren taldeetatik urratzen duen barra-bide naturalgabetuekin borrokatzean. Mugimendu honen konstantzia eta egonkortasuna errepikapen kontrolatuak sustatzen ditu, eta horrek muskulu-kontraktzioaren efizientzia hobea ematen du entrenamendu-intenso bakoitzeko multzoan.
Segurtasun-blokeo aurreratuen mekanika

Segurtasun-blokeo aurreratuen mekanika

Segurtasuna lehenetsi behar da karga handienekin lan egitean, eta horregatik gure makina zutabe bertikaleko ibilbide osoan zehar kokatutako segurtasun-akastuak ditu, entrenamendu saio guztietan babes fidagarria emateko. Erabiltzaileek barra aurrera biratu dezakete errazki, mugimenduaren edozein unetan eskuaren biraketa sinple baten bidez seguruan finkatzeko, eta ez da konplikazio gehigarririk edo tresna gehigarririk behar funtzio babestua aktibatzeko. Segurtasun-mekanismo hau berehala abiatzen da behar denean, eta erabilera giza batzordea estazioaren alboan izatea erabat baztertzen du. Honek banako entrenatzaileei muskulu-hondatzea gainditu ahal izateko ziurgabetasun psikologiko osoa ematen die, arrisku potentzialen inguruko kezka gabe, eta entrenamendu-ritmoan eta hipertrofia muskularrean osoan zentratzea ahalbidetzen die, baita pisu handiko eta zailtasun handiko multzoak bakarka burutzean ere.
Eztabaida Eztabaida E-mail bidez E-mail bidez Whatsapp Whatsapp GoialdeGoialde
e-mail bidez goToTop