Прогресия на калистениката в мазето
Тайлер използвал нашата здрава висяща греда за подтягане във вратата на мазето си, за да започне строга трансформация на физическата си форма чрез упражнения с теглото на собственото му тяло. Започвайки от нула неасистирани повторения, той използвал гредата ежедневно за увисвания, подтягания с активиране на лопатките и асистирани чин-апове. Данните, проследени чрез приложението му за фитнес, показали впечатляващо тридесетпроцентово увеличение на силата всеки месец, което довело до десет чисти подтягания към дванадесетата седмица. Антисептичните пянени дръжки предотвратили мехури по време на интензивни тренировки. Тайлер постигнал впечатляваща трансформация на тялото си с минимални инвестиции в оборудване.