ອຸປະກອນຝຶກຊ້ອມຂາສຳລັບເຮືອນຝຶກຊ້ອມ: ແຫນ່ນແຟ້ນ, ອັດຕາທີ່ຖືກອອກແບບຢ່າງດີຕາມກົດເກນຊີວະກາຍ

ທຸກໆປະເພດສິນຄ້າ
ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປະສິດທິພາບທີ່ດີເລີດໃນການຝຶກຊີ້ນສ່ວນລ່າງຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງທີ່ບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະທຳລາຍໄດ້

ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປະສິດທິພາບທີ່ດີເລີດໃນການຝຶກຊີ້ນສ່ວນລ່າງຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງທີ່ບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະທຳລາຍໄດ້

ດ້ວຍການນຳໃຊ້ຫຼັກການດ້ານມານຸດສາດທີ່ທັນສະໄໝທີ່ສຸດ, ອຸປະກອນຝຶກຊີ້ນຂອງພວກເຮົາສຳລັບສ່ວນຂາ ໄດ້ປ່ຽນແປງວິທີການຝຶກຊີ້ນໃນບ້ານ ແລະ ສະຖານທີ່ຝຶກຊີ້ນເພື່ອການຄ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ໂດຍການເປົ້າໆໄປທີ່ກຸ່ມກ້າມເນື້ອຕົ້ນຂາ, ກຸ່ມກ້າມເນື້ອດ້ານຫຼັງຂາ ແລະ ກຸ່ມກ້າມເນື້ອຂາດ້ານລຸ່ມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໂດຍອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າດ້ານຊີວກາຍສາດໃໝ່ໆທີ່ດຳເນີນການໃນສະຖານທີ່ຝຶກຊີ້ນ 450 ແຫ່ງ, ຜູ້ໃຊ້ງານໄດ້ສຳຫຼັບການເປົ້າໆກຸ່ມກ້າມເນື້ອສ່ວນລ່າງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ 35% ໃນເວລາຝຶກຊີ້ນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕິດຕັ້ງໃນຫ້ອງຝຶກຊີ້ນຂະໜາດນ້ອຍໃນອາພາດເມັ້ນ ຫຼື ສະຖານທີ່ຝຶກຊີ້ນມືອາຊີບຂະໜາດໃຫຍ່, ອຸປະກອນທີ່ແຂງແຮງນີ້ສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ສູງເຖິງ 800 ປອນດ໌ (362.87 ກິໂລແກຼມ) ໂດຍປອດໄພ. ມັນຖືກຜະລິດຈາກເຫຼັກເພື່ອການຄ້າທີ່ມີຄວາມໜາ 11 gauge ແລະ ມີຊັ້ນສີທີ່ຖືກປູ່ກວ່າດ້ວຍເຕັກນິກ powder-coated ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການກັດກິນ ແລະ ການສຶກສາທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ງານຢ່າງໜັກເປັນປະຈຳ. ຕົວປັບຄວາມຕ້ານທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ ຊ່ວຍໃຫ້ການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ານເກີດຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ເຮັດໃຫ້ເປັນເວລາທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການຝຶກຊີ້ນຕາມຮູບແບບ HIIT ແລະ ການຝຶກຊີ້ນກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ໜັກໆ.
ຮັບເອົາລາຄາ

ກໍລະນີສຶກສາ

ການເກີນຂອບເຂດທີ່ຢຸດນິງໃນການກຽມພ້ອມເພື່ອການແຂ່ງຂັນກຸ່ມກ້າມເນື້ອມືອາຊີບ

ເມື່ອເຈີບກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຢຸດນິ້ງຢູ່ໃນໄລຍະການເຕີມເຕັມກ່ອນການແຂ່ງຂັນ ນັກກິລາຊັ້ນສູງ ແມັກກັດ ວັນສ໌ ໄດ້ນຳເອົາອຸປະກອນຝຶກຊີ້ນຂາທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໃນການຝຶກປະຈຳວັນຂອງລາວ. ໂດຍການນຳໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີການຕັ້ງຄ່າຄວາມຕ້ານທີ່ຫຼາກຫຼາຍມຸມຢ່າງທັນສະໄໝ ລາວສາມາດເກີນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ຖືກບັນທຶກໄວ້ໂດຍນັກຟີຊິກາລີເປັນເວລາ 12 ເດືອນ. ຂໍ້ມູນການຕິດຕາມທາງດ້ານການແພດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ມີການປັບປຸງທີ່ດີເລີດເຖິງ 28% ໃນການຜະລິດກຳລັງທີ່ແຮງກະທັນຫັນເວລາເຮັດການຍົກນ້ຳໜັກຫຼາຍໃນທ່າສະຄວອດ (squat) ແລະ ການຍືດເອງຢ່າງເດີ່ยว. ສ່ວນທີ່ປົກປ້ອງທີ່ຖືກອອກແບບມາຢ່າງເໝາະສົມ ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶດຂອງສ່ວນລຸ່ມຂອງແຂນຫຼັງຢ່າງມີນັກ, ເຮັດໃຫ້ລາວສາມາດຝຶກໄດ້ໜັກຂຶ້ນ ແລະ ນານຂຶ້ນໂດຍບໍ່ເກີດຄວາມເຈັບປວດຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼື ຄວາມເໝື່ອຍລ້າ. ກໍລະນີນີ້ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນເຖິງຄວາມເຊື່ອຖືໄດ້ຢ່າງຍອດເຍີ່ຍ ແລະ ຄວາມຖືກຕ້ອງທາງເຄື່ອງຈັກທີ່ຖືກອອກແບບໄວ້ຢ່າງລະອຽດໃນທຸກໆຊິ້ນສ່ວນຂອງເສັ້ນຜະລິດຕະພັນຝຶກຊີ້ນລ່າງລຸ່ມຂອງພວກເຮົາທີ່ມີເປົ້າໝາຍໃນການໃຊ້ງານດ້ານມືອາຊີບ.

ການຟື້ນຟູແລະການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງສຳລັບລູກຄ້າທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ

ຫຼັງຈາກທີ່ຊາຣາ ເຈນກິນສ໌ ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຢ່າງຮ້າຍແຮງທີ່ເສັ້ນເອວເລີ່ມຂອງເຂົ້າເຂົ້າ, ນາງຕ້ອງການສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອຕົ້ນຂາຢ່າງປອດໄພ. ລະບົບຝຶກຊີ້ນຂາທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມຕ້ານທານທີ່ຄ່ອຍເປັນລຳດັບຕາມທີ່ຕ້ອງການ ເພື່ອໃຫ້ນັກຟື້ນຟູຮ່າງກາຍສາມາດຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດການຟື້ນຟູໄດ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ. ໃນໄລຍະ 16 ອາທິດຂອງການຝຶກຊີ້ນທີ່ມີການຈັດຕັ້ງຢ່າງເປັນລະບົບ, ຊາຣາໄດ້ຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອໄດ້ 92% ຂອງສະຖານະການກ່ອນໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ແລະ ສາມາດກັບຄືນໄປເລ່ນບານເຕະໃນລະດັບການແຂ່ງຂັນໄດ້ຢ່າງສຳເລັດ. ກົກໄລຍະການເຄື່ອນທີ່ທີ່ເລືອນໄດ້ຢ່າງລຽບເລືອນໄດ້ປ້ອງກັນການດຶງຢ່າງທັນທີທັນໃດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ອ່ອນແອໃນທຸກໆຂະນະທີ່ເຄື່ອນທີ່ຢ່າງຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ການຟື້ນຕົວທີ່ເປີດເຜີຍອັນເຫຼືອເຊີນຂອງນາງເປັນຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນເຖິງຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ຝັງຢູ່ໃນອຸປະກອນຝຶກຊີ້ນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຂອງພວກເຮົາ ທີ່ຖືກອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ.

ການຂະຫຍາຍປະສິດທິຜົນຂອງການຝຶກຊີ້ນເປັນກຸ່ມໃນເຮືອນຝຶກຊີ້ນເມືອງທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍ

ສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມດ້ານສຸຂະພາບໃນເຂດເມືອງ ຊິກາໂກ ຕ້ອງການສະຖານີຝຶກອົບຮົມສ່ວນລ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເປັນມິດຕໍ່ພື້ນທີ່ ແລະ ສາມາດຮັບມືກັບການໃຊ້ງານຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈາກສະມາຊິກທີ່ໃຊ້ງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼາຍກວ່າ 300 ຄົນ. ການນຳໃຊ້ອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມຂາຫຼາຍໆໜ້າທີ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຕັມເປີ່ມຂອງພື້ນທີ່ລົງ 40 ເປີເຊັນ ໃນຂະນະທີ່ຂະຫຍາຍຄວາມຈຸຂອງບ່ອນຝຶກອົບຮົມຕໍ່ມື້ໄດ້ຢ່າງເດັ່ນຊັດ. ອັດຕາການຮັກສາສະມາຊິກເພີ່ມຂຶ້ນ 22 ເປີເຊັນພາຍໃນເວລາຫົກເດືອນ ໂດຍມີສາເຫດມາຈາກຄວາມນິຍົມຂອງການຝຶກອົບຮົມເພື່ອເສີມກຳລັງຂາແບບເປົ້າໝາຍ ແລະ ການປັບນ້ຳໜັກໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ. ນາຍຈ້າງຂອງເຮືອນຝຶກອົບຮົມສັງເກດເຫັນວ່າບໍ່ມີການເສຍຫາຍທີ່ຕ້ອງເຮັດການບໍາລຸງຮັກສາເລີຍ ໃນໄລຍະເວລາ 12 ເດືອນທີ່ໃຊ້ງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນສະພາບການໃຊ້ງານເພື່ອການຄ້າທີ່ໜັກ. ການນຳໃຊ້ງານທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດນີ້ ແສດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກແບບທີ່ຄິດໄຕ່ຢ່າງລະອຽດ ແລະ ຄວາມແໜ້ນຂອງໂຄງສ້າງທີ່ແຂງແຮງ ສາມາດປ່ຽນເປັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ວັດແທກໄດ້ ແລະ ຄວາມພໍໃຈຂອງລູກຄ້າ ສຳລັບທຸລະກິດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ທັນສະໄໝທົ່ວໂລກ.

ສິນຄ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

Fitsply ແມ່ນຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງຊັ້ນນຳຂອງການຜະລິດອຸປະກອນຝຶກຊີວະສັດທົ່ວໂລກ, ດ້ວຍການຮວມເອົາວິສາວະກຳຊີວະກາຍວິທະຍາທີ່ທັນສະໄໝເຂົ້າກັບຄຸນນະພາບວັດຖຸທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດເພື່ອສະເໜີວິທີແກ້ໄຂການຝຶກທີ່ດີເລີດ. ເປັນຍີ່ຫໍ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຊື່ອຖືຈາກອຸດສາຫະກຳ, ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການແກ່ນັກກິລາມືອາຊີບ, ສະຖານຝຶກອັດຕະພາບເພື່ອການຄ້າ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີຄວາມມຸ່ງໝັ້ນໃນການຝຶກຢູ່ທີ່ບ້ານທົ່ວທົ່ວໂລກໃນຫຼາຍກວ່າຫົກສິບຕະຫຼາດສາກົນ. ອຸປະກອນທຸກຊິ້ນຜ່ານການທົດສອບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ເກີນກວ່າມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພສາກົນ, ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເຊື່ອຖືໄດ້ໃນໄລຍະຍາວເຖິງແມ່ນວ່າຈະຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງຫຼາຍ. ພວກເຮົາພໍໃຈໃນການປະດິດສ້າງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໂດຍໃຊ້ຂະບວນການຜະລິດທີ່ເປັນມິດຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ວັດຖຸດິບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ຈັດຫາຈາກຜູ້ສະໜອງທົ່ວໂລກທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ. ໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງວິທະຍາສາດການຟື້ນຟູທາງການແພດ ແລະ ການຝຶກກີລາບັນຈຸເຕັມຮູບແບບ, Fitsply ໃຫ້ອຳນາດແກ່ບຸກຄົນໃນການທຳລາຍບັນທຶກສ່ວນຕົວ ແລະ ເຂົ້າເຖິງສະພາບການຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຢ່າງປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິຜົນ.

ຄໍາ ຖາມ ທີ່ ມັກ ຖາມ

ຄວາມຈຸນ້ຳໜັກສູງສຸດທີ່ອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມຂານີ້ສາມາດຮັບໄດ້ແມ່ນເທົ່າໃດ?

ລະບົບທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງສູງນີ້ຖືກອອກແບບຢ່າງມືອາຊີບເພື່ອຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ສູງສຸດ 800 ປອນດ໌ ໂດຍປອດໄພ, ເໝາະສຳລັບນັກກິລາຊັ້ນສູງ ແລະ ຜູ້ທີ່ຍົກນ້ຳໜັກຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມຍາກ.
ອຸປະກອນນີ້ມາພ້ອມດ້ວຍຊິ້ນສ່ວນຫຼັກທີ່ຖືກປະກອບໄວ້ແລ້ວແລະຄຳແນະນຳທີ່ລະອຽດແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ, ເຮັດໃຫ້ຄົນສອງຄົນສາມາດຕິດຕັ້ງເຮັດຫຼັກໄດ້ໃນເວລາ 45 ນາທີ ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືທົ່ວໄປ.
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີຕຳແໜ່ງທີ່ນັ່ງທີ່ປັບໄດ້ຫຼາຍຈຸດ, ມຸມຂອງເບົາະເທິງແລະການຈັດຕຳແໜ່ງຂອງເບົາະລໍ້ ເພື່ອຮັບປະກັນການປັບເຂົ້າກັບຮ່າງກາຍແຕ່ລະບຸກຄົນຢ່າງເໝາະສົມ ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີລວງສູງຕັ້ງແຕ່ 5 ໄຟຕ໌ ຫາ 6 ໄຟຕ໌ 6 ນິ້ວ.
ພວກເຮົາມີການຮັບປະກັນໂຄງສ້າງທີ່ຄຸ້ມຄອງທັງຊີວິດ ແລະ ການຮັບປະກັນສ່ວນປະກອບທີ່ເคลື່ອນໄຫວ, ເສື້ອໄຟ, ແລະ ວັດສະດຸຫຸ້ມທີ່ 2 ປີ ຕໍ່ກັບຂໍ້ບົກພ່ອງໃນການຜະລິດ ແລະ ການສວຍໃຊ້ທີ່ເປັນປົກກະຕິ.
ແນ່ນອນ, ຂະໜາດທີ່ຄ່ອນຂ້າງເລັກຂອງມັນ ແລະ ພາກສ່ວນທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມທີ່ເຮັດຈາກຢາງທີ່ບໍ່ລື້ນ ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ເຂົ້າກັບພື້ນທີ່ຢືນຢາງມາດຕະຖານໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໄດ້ຢ່າງລຽບລ້ອຍ ໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງພື້ນທີ່ຢູ່ຢ່າງຖາວອນດ້ວຍສະກຣູ.

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ມາດຕະຖານດ້ານການຄຸ້ມຄອງໃດທີ່ອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມທີ່ນຳເຂົ້າຕ້ອງເຂົ້າເກີບ

13

Aug

ມາດຕະຖານດ້ານການຄຸ້ມຄອງໃດທີ່ອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມທີ່ນຳເຂົ້າຕ້ອງເຂົ້າເກີບ

ການເຂົ້າໃຈຂໍ້ກຳນົດການນຳເຂົ້າລະຫວ່າງປະເທດສຳລັບອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມຕ້ອງໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ເຈົ້າຂອງຍີ່ຫໍ້, ສາຂາໂຮງຢືມ, ແລະ ຜູ້ຈັດຈຳຫນ່າຍອຸປະກອນເຂົ້າໂຮງຢືມຕ້ອງເຜຊີນກັບການຄຸມຄອງທີ່ເຂັ້ມງວດໃນທັງຕະຫຼາດອາເມລິກາເໜືອ ແລະ ຕະຫຼາດເອີຣົບ. ການຜ່ານການກວດສອບດ້ານສຸດທິ...
ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ
ເປົ້າໝາຍໃດທີ່ຄວນເນັ້ນໃນອຸປະກອນຝຶກແຂງແຮງໃນປີນີ້

18

Aug

ເປົ້າໝາຍໃດທີ່ຄວນເນັ້ນໃນອຸປະກອນຝຶກແຂງແຮງໃນປີນີ້

ອຸດສາຫະກຳການຝຶກຊ້ອມຄວາມແຂງແຮງກຳລັງປ່ຽນແປງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ ເນື່ອງຈາກເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ວິທີການຝຶກຊ້ອມທີ່ບ້ານໄດ້ພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຜູ້ດຳເນີນການເຮືອນຝຶກຊ້ອມ, ຜູ້ຈັດຈຳ່ຍອຸປະກອນ, ແລະ ຢີ່ຫໍ້ດ້ານການຝຶກຊ້ອມໃນມື້ນີ້ ຈຳເປັນຕ້ອງຕິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງທີ່ປ່ຽນແປງໄປຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ຈາກປັນຍາປະດິດສ້າງ...
ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ
ແນວໂນ້ມໃໝ່ໃນການອອກແບບອຸປະກອນຟຶດເນດທີ່ໃຊ້ໃນວຽກງານ

25

Aug

ແນວໂນ້ມໃໝ່ໃນການອອກແບບອຸປະກອນຟຶດເນດທີ່ໃຊ້ໃນວຽກງານ

ການບູລະນາເຕັກໂນໂລຊີອັດຈະລິຍະສຳລັບເວັບໄຊທ໌ຟິດເນສເພື່ອການຄ້າ ພື້ນທີ່ຟິດເນສເພື່ອການຄ້າກຳລັງປ່ຽນແປງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ເຊິ່ງເກີດຈາກການບູລະນາລະບົບທີ່ມີປັນຍາ. ຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນຟິດເນສມືອາຊີບໃນປັດຈຸບັນໄດ້ອອກແບບວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຄວາມເຫມາະສົມກັບລະບົບອັດຈະລິຍະ...
ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ

ຄຳສະແດງຂອງລູກຄ້າ

David Miller

ການນຳເອົາເຄື່ອງນີ້ເຂົ້າໃນກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງຂ້ອຍ ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຍົກນ້ຳໜັກໃນທ່າ squat ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ 40 ປອນດ໌ ໃນເວລາ 2 ເດືອນ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂົ່າໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ເອເລນາ ໂຣສໂຕວາ

ສ່ວນທີ່ເຮັດຈາກເຫຼັກທີ່ແໜ້ນແຂງສາມາດຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍໆ ຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະ ຂະໜາດທີ່ຄ່ອນຂ້າງເລັກຂອງມັນກໍເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບພື້ນທີ່ທີ່ຂ້ອຍຈັດຕັ້ງໄວ້ເພື່ອໃຊ້ເປັນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນຈອດລົດ.

ໄດ້ຮັບການອ້າງອີງຟຣີ ແລະ ຕຳລາສິນຄ້າຕົວຢ່າງ

ກະລຸນາແຈ້ງຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານ, ແລະ ພວກເຮົາຈະສົ່ງອີເມວໃຫ້ທ່ານທັນທີ.
ອີເມວ
ເບີໂທລະສັບມືຖື/WhatsApp
ຊື່
ຊື່ບໍລິສັດ
ຂໍ້ຄວາມ
0/1000
ການຈັດຕັ້ງທ່າທາງທາງຊີວະກາຍວິທະຍາຂັ້ນສູງເພື່ອປ້ອງກັນຂໍ້ຕໍ່ໃຫ້ດີທີ່ສຸດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ກົ້າມເນື້ອເຮັດວຽກຢ່າງເປັນເອກະລາດ

ການຈັດຕັ້ງທ່າທາງທາງຊີວະກາຍວິທະຍາຂັ້ນສູງເພື່ອປ້ອງກັນຂໍ້ຕໍ່ໃຫ້ດີທີ່ສຸດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ກົ້າມເນື້ອເຮັດວຽກຢ່າງເປັນເອກະລາດ

ອອກແບບຜ່ານການຮ່ວມມືຢ່າງເຂັ້ມງວດກັບນັກວິທະຍາສາດດ້ານກິລາຊັ້ນນຳ ແລະ ນັກຊ່ຽວຊັ້ນສູງດ້ານເສີມແລະປິ່ນປົວຂໍ້. ຮູບຮ່າງຂອງອາວທີ່ເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຖືກຕ້ອງຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວທຳມະຊາດຂອງຂໍ້ໃນຮ່າງກາຍມະນຸດ. ການວິສະວະກຳທີ່ມີຄວາມຖືກຕ້ອງສູງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນແຮງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ເກີດຂຶ້ນຕໍ່ເຂົ້າເຄີຍ (patella) ແລະ ສ່ວນລຸ່ມຂອງສະເຕີນ (lumbar spine) ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມການສົ່ງສັນຍາຈາກເສັ້ນປະສາດໄປຫາເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ສູງສຸດ. ການທົດສອບດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກກິດຈະກຳຂອງເສັ້ນປະສາດ (EMG) ໃນເງື່ອນໄຂທາງດ້ານການແພດໄດ້ຢືນຢັນວ່າມີການຫຼຸດລົງຢ່າງເດັ່ນຊັດຂອງການທີ່ເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອອື່ນໆເຂົ້າມາຊ່ວຍເຮັດວຽກ (auxiliary muscle compensation), ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານເຊັ່ນ: quadriceps, hamstrings, ແລະ calves ຮັບເອົາພາລະການຕ້ານການຕ້ານທັງໝົດ. ນອກຈາກນີ້, ສ່ວນທີ່ປູກັບດ້ວຍຢາງຟອມທີ່ມີຄວາມໜາແໜ້ນສູງຈະແຈກຢາຍຄວາມກົດດັນຢ່າງເທົ່າທຽມກັນທົ່ວຈຸດທີ່ສຳຜັດ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ເກີດບາດເຈັບ ຫຼື ຄວາມອຶດອັດໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດການຝຶກດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂັ້ນສູງສຸດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດການຝຶກ extension ໃນທ່ານັ່ງທີ່ໜັກ, ຫຼື ການຝຶກ hamstring curl ທີ່ມີຄວາມໄວສູງ, ລະບົບເລື່ອນທີ່ມີຄວາມລຽບລ້ອນຈະໃຫ້ການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ານທີ່ລຽບລ້ອນຢ່າງຍິ່ງໃນທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານເຮັດການຝຶກ, ຈາກຄັ້ງທຳອິດຈົນເຖິງຄັ້ງສຸດທ້າຍ.
ການສ້າງດ້ວຍເຫຼັກທີ່ມີຄຸນນະພາບສຳລັບການຄ້າ ແລະ ສີທີ່ປ້ອງກັນການກັດກຣ່ອນ

ການສ້າງດ້ວຍເຫຼັກທີ່ມີຄຸນນະພາບສຳລັບການຄ້າ ແລະ ສີທີ່ປ້ອງກັນການກັດກຣ່ອນ

ສ້າງຂຶ້ນເປັນພິເສດຈາກທໍ່ເຫຼັກໂຄງສ້າງທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງສູງ ເບີ 11-gauge, ເຄື່ອງນີ້ໃຫ້ພື້ນຖານທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປເຮັດໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວໄດ້ ແລະ ສາມາດຕ້ານທານສະພາບແວດລ້ອມການຝຶກທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດທີ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້. ສ່ວນປະກອບທຸກຊິ້ນຂອງໂຄງສ້າງໄດ້ຜ່ານຂະບວນການກຽມພ້ອມເທື້ອຜິວຫຼາຍຂັ້ນຕອນຢ່າງລະອອຍລະອາຍກ່ອນຈະຖືກປົ່ງດ້ວຍສີຜົງສີດຳດ້ານທີ່ຖືກນຳໃຊ້ດ້ວຍວິທີການ electrostatic. ອຸປະກອນປ້ອງກັນທີ່ແຂງແຮງນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການແຕກ, ການຂີດຂ່ວນ, ແລະ ການເກີດຊີ່ນີ້ງຈາກເຫື່ອ, ຄວາມຊື້ນ, ແລະ ການເສີຍດສ້າງຢ່າງຮຸນແຮງໃນແຕ່ລະມື້ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ການຄ້າທີ່ມີການໃຊ້ງານຫຼາຍ. ຈຸດທີ່ມີການເສີຍດສ້າງສູງໃຊ້ບີຢີງທີ່ປິດສະຫຼັບແລ້ວແລະມີຄຸນນະພາບໃນລະດັບອຸດສາຫະກຳ ເຊິ່ງບໍ່ຕ້ອງການການບໍາລຸງຮັກສາເປັນປະຈຳ ແຕ່ຮັບປະກັນການເຄື່ອນທີ່ທີ່ເງີຍງານ, ບໍ່ມີຄວາມຕ້ານທານ, ແລະ ມີອາຍຸການໃຊ້ງານທີ່ຍາວນານເຖິງຫຼາຍທົດສະວັດ. ດ້ວຍການຮັບປະກັນຄຸນນະພາບທີ່ເຂັ້ມງວດຕາມມາດຕະຖານສາກົນ, ຄວາມເປັນເລີດໃນການຜະລິດຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າການລົງທຶນຂອງທ່ານຈະຄົງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ແຂງແຮງທາງໂຄງສ້າງ ແລະ ມີລັກສະນະທີ່ງາມງາມເທົ່າເທີຍກັບມື້ທີ່ຖືກຕິດຕັ້ງໃນພື້ນທີ່ຝຶກຂອງທ່ານ.
ການສອບຖາມ ການສອບຖາມ ອີເມວ ອີເມວ ວີດີໂອແອັບ ວີດີໂອແອັບ ສູງສຸດສູງສຸດ
ອີເມວ ໄປທີ່ເທິງສຸດ